Baca tanpa iklan
8.Sirup jagung tinggi fruktosa
Sirup jagung fruktosa tinggi berbahaya karena, meskipun berasal dari jagung alami, rasa manisnya sangat terkonsentrasi.
Makanan yang mengandungnya cenderung menempatkan gula darah Anda melalui atap dan menciptakan lingkungan yang sempurna bagi sel kanker untuk berkembang.
Tidak dianggap menyebabkan kanker secara langsung, tetapi berbahaya untuk menciptakan kondisi di dalam tubuh Anda yang ideal untuk pertumbuhan kanker.
Menghindari makanan kemasan dan memasak di rumah adalah cara terbaik untuk menghindari sirup jagung fruktosa tinggi secara bersamaan.
9.Alkohol
Konsumsi alkohol berlebih buruk bagi Anda karena banyak alasan. Minum terlalu banyak membuat hati dan ginjal Anda bekerja ekstra keras, belum lagi memicu serangkaian keputusan buruk dari otak Anda yang terpana.
Penelitian juga menunjukkan bahwa terlalu banyak mengonsumsi alkohol membuat Anda berisiko lebih besar terkena kanker mulut, kerongkongan, hati, usus besar, dan dubur. Seberapa banyak?
Secara umum, satu minuman per hari untuk wanita dan dua untuk pria dianggap aman, tetapi tidak ada manfaat kesehatan yang nyata untuk minum sama sekali.
Anggur merah memang mengandung resveratrol yang sehat untuk jantung, tetapi demikian pula anggur merah pun termasuk yang memberi makan sel kanker.
10. Makanan acar
Pengawetan adalah bentuk pengolahan lain yang menambahkan nitrat atau nitrit, garam, dan pewarna buatan ke dalam makanan.
Dalam cara yang hampir sama bahwa terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan kanker pada bagian-bagian tubuh yang disentuhnya secara langsung, makanan acar terkait dengan kanker pada jalur pencernaan, terutama perut dan usus besar.
Jika Anda benar-benar menyukai acar, luangkan waktu untuk membuatnya di rumah sehingga Anda dapat mengontrol kadar garam dan menghindari solusi pengawetan buatan.
11. Minyak hidrogenasi
Anda mungkin berpikir bahwa minyak dari sayuran seharusnya sehat, tetapi ini adalah kasus lain di mana pemrosesan produk alami membuatnya berbahaya.
Minyak tidak dapat diekstraksi dari seluruh sayuran secara alami, sehingga mereka mengalami proses ekstraksi kimia.
Kemudian, minyak diwarnai dan aroma alami dihilangkan untuk membuat produk jadi terlihat menarik. Proses kimia inilah yang membuat minyak terhidrogenasi.
Ini ditemukan di banyak makanan olahan, ditambahkan untuk tekstur dan untuk melestarikannya, tetapi minyak terhidrogenasi mempengaruhi struktur dan fleksibilitas sel, meningkatkan peluang kanker untuk berkembang.
Bisakah Anda merasakan benang merah dalam makanan penyebab kanker ini?
Ya, mereka semua sangat diproses dari bentuk alami mereka menjadi sesuatu yang lebih nyaman atau menyenangkan secara estetika.
Sayangnya, prosesnya hampir selalu menghilangkan seluruh makanan dari nutrisi dan menambah tingkat bumbu dengan gula dan garam yang bisa sangat berbahaya bagi tubuh manusia.
Cara termudah untuk membuktikan kanker dari diet Anda adalah dengan fokus membeli seluruh makanan di toko dan memasak di rumah, sehingga Anda bisa mengendalikan prosesnya.
Ketika Anda meninggalkan barang-barang yang dikemas, Anda dapat yakin bahwa Anda tahu persis apa yang masuk ke tubuh Anda. (ktw)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 11 Makanan Enak yang Dapat Menyebabkan Penyakit Kanker, Kripik Kentang Hingga Minuman Soda