Baca tanpa iklan
Diantara fungsi vitamin D adalah membantu penyerapan kalsium dan fosfor dalam tubuh.
Vitamin D juga membantu fungsi sistem kekebalan pada tingkat normal.
Jika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin D, penyakit seperti osteoporosis dapat menyerang Anda di kemudian hari.
Selain itu, vitamin D yang cukup juga dapat menurunkan risiko seseorang mengalami depresi.
3. Lebih fokus
Menurut para ahli, individu yang suka menghabiskan waktu di alam bebas memiliki kemampuan fokus lebih lama.
Seperti kajian yang dilakukan British journal of Sports Medicine, menemukan bahwa individu yang suka duduk di bawah pohon yang rindang dan menghabiskan waktu di tepi sungai memiliki kemampuan untuk fokus, dalam jangka waktu yang lebih lama.
4. Hobi memancing membantu mengurangi stres
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang dewasa dengan hobi tidak terlalu berisiko mengalami stres atau depresi.
Mereka juga memiliki mood yang lebih baik dibandingkan dengan individu yang tidak memiliki hobi memancing.
Kegiatan memancing memungkinkan seseorang untuk menghirup udara segar sembari menghargai keindahan lingkungan tentunya dapat membuat siapa pun merasa lebih tenang dan bahagia.
Jika Anda mengalami masalah tidur malam hari, cobalah melakukan aktivitas memancing.
40% orang dewasa merasa mereka lebih tenang saat berada di sekitar air.
• Tak Diberi Izin Menikah Lagi, Suami Tega Racuni Istri sampai Tewas dengan Bantuan Ibunya Sendiri
• Mukhlis Abee Hibahkan Tanah Melalui Abuya Syekh H Amran Waly Al Khalidy
5. Individu dengan hobby mancing banyak teman.
Hobi memancing juga dapat membantu memperkuat ikatan persahabatan atau ikatan keluarga.