Baca tanpa iklan
SERAMBINEWS.COM - Apa golongan darah anda?
Ternyata, golongan darah menentukan makanan apa yang cocok untuk dikonsusmi.
Pemilik golongan darah A, B, AB dan O memiliki kadar asam lambung yang berbeda, ini erat kaitannya dengan kemampuan tubuh kita untuk mencerna makanan tertentu.
Jadi, setiap golongan darah ternyata memiliki diet khusus bagi pemiliknya untuk kesehatan tubuh yang lebih baik.
Hal ini diungkapkan oleh ahli kesehatan sekaligus penulis Dr. Peter J. D'Adamo dalam bukunya yang terbit tahun 1996.
Baca juga: WASPADA! Pemilik Golongan Darah O Sebaiknya Hindari Makan Terong, Ini Bahayanya
Baca juga: Ingat Baik-baik, Pemilik Golongan Darah O Disarankan Tak Lagi Makan Jagung, Ini Efek Sampingnya
Bagaimana pembagian makanan sehatnya?
Golongan darah A
Orang-orang dengan tipe darah A, diet vegetarian lebih disarankan.
Para golongan darah A memiliki kadar asam lambung yang rendah.
Selain itu, kurang bisa mencerna protein dan lemak hewani dengan baik.
So, disarankan mereka makan buah, sayuran, dan biji-bijian.
Lebih baik makan sayuran ini dalam keadaan masih segar tanpa olahan.
Baca juga: Berbahaya Bagi Kesehatan! Pemilik Golongan Darah O Harus Hindari Konsumsi Buah-buahan Ini
Baca juga: 8 Hal Menarik yang Perlu Diketahui Orang Bergolongan Darah O, Siapa Pasangan Paling Cocok Kaum O?
Golongan darah B
Jenis ini dianggap omnivora karena mereka bisa memakan semua jenis makanan.
Namun, makanan jenis jagung, gandum, tomat, dan kacang tanah bisa menyebabkan penambahan berat badan, kelelahan, dan hipoglikemia.
Makanan lain yang harus dihindari oleh orang golongan ini adalah daging ayam.