Baca tanpa iklan
Jika Anda merasakan sakit tenggorokan, cobalah mengencerkan 1 hingga 2 sendok makan cuka apel dalam satu cangkir air dan berkumurlah dengannya.
Kemudian, minumlah sedikit campuran, dan ulangi seluruh proses satu hingga dua kali per jam.
Pastikan untuk minum banyak air di antara sesi berkumur.
Ada banyak cara menggunakan cuka apel untuk mengobati sakit tenggorokan.
Tergantung pada tingkat keparahan penyakit dan sensitivitas tubuh Anda terhadap cuka.
Yang terbaik adalah terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter atau praktisi kesehatan Anda.
5. Bawang Putih
Cara mengupas bawang putih yang lagi viral
bawang putih (Verywell Family)
Bawang putih juga memiliki sifat antibakteri alami.
Ini mengandung allicin, senyawa organosulfer yang dikenal karena kemampuannya melawan infeksi.
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen bawang putih secara teratur dapat membantu mencegah virus flu biasa.
Menambahkan bawang putih segar ke dalam diet Anda juga merupakan cara untuk mendapatkan sifat antimikroba.
Nenek Anda mungkin telah mengatakan kepada Anda untuk mengisap satu siung bawang putih untuk meredakan sakit tenggorokan.
Karena bawang putih memiliki banyak tindakan penyembuhan, Anda dapat mencoba ini.
Meskipun Anda mungkin ingin menyikat gigi sesudahnya untuk melindungi gigi Anda dari enzim dan meningkatkan pernapasan Anda.