Baca tanpa iklan
"Multivitamin yang dibutuhkan tubuh, terutama pada bulan Ramadhan ini meliputi vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin E, kalsium, dan zat besi, habbatussauda dan sari kunyit," ujarnya
Tetap berolahraga di rumah saja, dengan olahraga ringan, seperti melakukan bodyweight training yang ringan atau yoga.
Terpenting lagi, lanjut Intan, tidur yang cukup.
"Tidur yang cukup dapat mengurangi stres. Adapun mengontrol stres sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mental dan fisik di tengah pandemi Covud-19," katanya.
Seperti diketahui, ajang pemilihan Putra-Putri Kebudayaan Nusantara Aceh berlangsung dari 25 Maret- 8 April 2021, di Lhokseumawe.
Dari hasil pemilihan Putra-Putri Kebudayaan Nusantara Aceh yang digelar Yayasan Putera-Puteri Kebudayaan Aceh, maka menetapkan tiga putri dan satu putra yang berhak mewakili Aceh ke tingkat nasional.
Rinciannya, Muhammad Khalil Qusyairi (Lhokseumawe) ditetapkan sebagai Putra Kebudayaan Nusantara Aceh 2021 dan Intan Hayatun Aljannah (Lhokseumawe) sebagai Putri Kebudayaan Nusantara Aceh 2021.
Keduanya resmi mewakili Aceh ke tingkat nasional ke ajang Putra -Putri Kebudayaan Nusantara 2021 pada November mendatang.
Disamping itu, menetapkan Muhammad Fauzan (Aceh Utara) sebagai 1st Runner Up Putra Kebudayaan Nusantara Aceh 2021 dan Syarifah Ichwatussina (Lhokseumawe) sebagai 1st Runner Up Putri Kebudayaan Nusantara Aceh 2021.
Khusus Syarifah, resmi mewakili Aceh ke tingkat nasional di Ajang Miss Interglobal Indonesia 2021, pada Juli mendatang.
Selanjutnya, Aulia Maulana Rizki (Aceh Tamiang) sebagai 2nd Runner Up Putra Kebudayaan Nusantara Aceh 2021 dan Maratun Shalih (Banda Aceh) sebagai 2nd Runner Up Putri Kebudayaan Nusantara Aceh 2021.
Khusus Maratun akan mewakili Aceh ke ajang nasional Miss Teen Star Indonesia 2021, pada Mei mendatang di Padang, Sumatera Barat. (*)