Baca tanpa iklan
SERAMBINEWS.COM, THAILAND – Seorang pria asal negeri Gajah Putih tengah menjadi sorotan dan perbincangan netizen setempat.
Pasalnya, pria yang sebelumnya memiliki berat badan 156 kilogram (Kg) berhasil menurunkan berat badan menjadi 75 kg.
Pria yang bernama Nes Chedtragull berhasil menurunkan sekitar 80 kg berat badannya hanya dalam satu tahun.
Memang tak mudah menurunkan berat badan atau melakukan diet.
Butuh kesabaran, ketekunan, dan motivasi yang tinggi bagi seseorang untuk berhasil menjalani diet hingga membuat orang pangling.
Baca juga: VIRAL Kisah Guru Ngaji Digaji Rp 144 Ribu per Bulan, Ngaku Tetap Menyukuri Rezeki yang Diberikan
Baca juga: Sosok Polisi Viral Borong Pisang Jualan Nenek, Berpangkat Kombes dan Jabat Kabid Dokkes Polda Sulbar
Dalam akun Facebook-nya, Nes Chedtragull mengunggah sejumlah foto-foto dirinya sewaktu bobot rubuhnya 156 kg.
Ia kemudian mengunggah foto terbaru yang memperlihatkan tubuh idelanya dengan berat 75 kg.
Nes mengatakan, dirinya mengalami obesitas sejak masih kecil.
Memiliki tubuh yang gemuk membuat aktivitas sehari-harinya terganggu.
Ia kesulitan tidur di malam hari dan susah menyeimbangkan tubuhnya saat berjalan.
Pada akhirnya, Nes memutuskan untuk menurunkan sebagaian besar berat badanya.
Ia mulai melakukan program tersebut sejak Agustus 2019 hingga Juli 2020.
“Bulan pertama saya menurunkan berat badan adalah kontrol diet,” katanya dalam postingan Facebook.
Baca juga: VIRAL Video Nenek Hobi Catat Data Kasus Covid-19 Indonesia Setiap Hari, Ternyata Ini Tujuannya
Baca juga: Ini Nikko Jenkins, Pembunuh Bayaran yang Dijatuhi Hukuman Mati hingga Viral di Media Sosial
Ia mulai menghindari makanan yang digoreng, makanan penutup, ayam goreng, pizza, bubble tea, makanan manis.
Sebagai ganti cemilan tersebut, Nes memilih memakan buah-buahan seperti apel hijau, jambu biji, dan apel merah.