Baca tanpa iklan
2. Apel
Apel memiliki kandungan serat makanan yang tinggi, yang membantu menurunkan kadar asam urat.
Serat menyerap asam urat dari aliran darah dan menghilangkan kelebihan asam urat dari tubuh Anda.
Apalagi apel juga kaya akan asam malat yang cenderung menetralisir efek asam urat dalam tubuh.
3. Buah jeruk
Buah-buahan seperti jeruk dan lemon merupakan sumber yang kaya vitamin C dan asam sitrat.
Termasuk makanan ini dapat membantu Anda menjaga kadar asam urat yang sehat dalam tubuh, karena mereka dapat secara efisien membuang kelebihannya. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Natasha Wilona 10 Tahun Lalu Disebut Tak Berubah, Ternyata Ada Rahasia Awet Muda
Baca juga: Adik Bunuh Kakak Kandung, Korban Dianiaya saat Mandi, Dipicu Persoalan Senter
Baca juga: Ayah Vanessa Khong Dapat Rp1,5 Miliar dari Indra Kenz, Bantu Beli 10 Jam Tangan Mewah Rp8 Miliar