Masih Sering Dilakukan, Ternyata Ini Bahaya Tidur Setelah Sahur bagi Kesehatan, Berisiko Terjadi Ini

Masih Sering Dilakukan, Ternyata Ini Bahaya Tidur Setelah Sahur bagi Kesehatan, Berisiko Terjadi Ini

SERAMBINEWS.COM - Kebiasaan tidur setelah sahur ternyata masih sering dilakukan bagi sebagian orang.

Ternyata, kebiasaan tidur setelah sahur rupanya sangat berbahaya bagi kesehatan bahkan berisiko terjadinya sebuah penyakit di dalam tubuh.

Pada bulan Ramadhan, umat muslim yang berpuasa dianjurkan untuk menjalankan sahur.

Sahur dapat memberikan kekuatan fisik sepanjang hari selama berpuasa 14 jam.

Namun rasa kantuk yang melanda kerap membuat kebiasaan habis sahur ini langsung tidur bagi sebagian orang.

Ternyata kebiasaan tidur setelah sahur tersebut harus diwaspadai.

Pasalnya, dari sisi kesehatan ada dampak negatif pada tubuh yang langsung terlelap setelah mengonsumsi makanan berat.

Bahaya tidur setelah sahur

Santap sahur dilakukan setelah dini hari.

Dalam kondisi tengah terlelap, badan menyempatkan diri untuk bangun mengonsumsi makanan seimbang.

Namun, rasa kantuk saat sahur kerap melanda dan membuat orang memilih langsung tidur kembali setelah makan.

Menurut Dokter Spesialis Penyakit dalam dan Gastroentrologi, Hasan Maulahela dalam tayangan video di kanal YouTube CNN Indonesia yang tayang pada (9/5/2019), ternyata ada efek negatif pada kesehatan bagi orang yang terbiasa langsung tidur setelah santap sahur, terutama pada penderita refluks asam lambung atau GERD.

Paling berbahaya tidur setelah sahur terutama pada penderita refluks asam lambung, apalagi setelah ia mengonsumsi makanan dengan porsi besar.

"Jadi karena memang, kan penderita refluks asam itu tidak boleh setelah makan porsi besar dia langsung dengan posisi tiduran, karena angka kejadian refluksnya lebih tinggi," kata Hasan Maulahela.