Baca tanpa iklan
Makanan Untuk Meningkatkan Kesuburan dan Kualitas Sperma Pria, Ini Tips dari dr Boyke
Berikut makanan yang bagus untuk meningkatkan kesuburan pria.
Makanan yang mengandung zinc, berguna untuk kesuburan pria.
Hal itu diungkapkan Seksolog dokter Boyke di kanal YouTube Sonora FM diunggah pada 2 Desember 2020 lalu.
Kualitas cairan sperma yang baik, dibutuhkan pada saat berhubungan biologis pasangan suami istri.
Menurut dr Boyke, cara meningkatkan jumlah cairan itu dengan mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan ataupun zinc.
"Kerang darah itu mengandung zinc tinggi, jumlah sperma bisa meningkat sekitar 30 persen dari biasanya," kata dr Boyke.
Baca juga: Awal Menstruasi Menentukan Kapan Waktu Menopause, Berikut Penjelasan Dokter Boyke
Selain itu, dia menambahkan buah kiwi, alpukat yang antioksidannya tinggi juga bisa.
Tidak hanya itu, tauge yang memiliki kandungan vitamin E tinggi juga termasuk makanan yang dapat meningkatkan kesuburan pria.
"Jadi memang semua buah-buahan yang tinggi kandungan antioksidan membantu kesuburan pria," bebernya.
Namun yang paling terkenal adalah kerang, karena kandungan zinc sangat tinggi.
Meski begitu, dr Boyke menyarankan sebaiknya ada kontrol ke dokter.
"Sebaiknya juga kontrol, di dalam terapi untuk meningkatkan jumlah dan kualitas sperma kita juga bisa memberikan fisioterapi," katanya.
Selain itu ada tambahan beberapa tablet atau juga menyarankan beberapa kegiatan yang dapat meningkatkan pola hidup sehat.
"Sehingga banyak hal dalam meningkatkan kuantitas dan kualitas sperma," ujar dr Boyke.
Baca juga: Gelar Pernikahan Hari Ini, Dokter Boyke Nasihati Atta Halilintar agar Tak Buru-Buru Belah Duren