Dokter Zaidul Akbar Ungkap Makanan Ini Bisa Bikin Otak Cerdas dan Meningkatkan Fungsinya

Saat mengonsumsi coklat hitam, dr Zaidul Akbar manyarankan tidak pakai gula pasir, artinya konsumsi coklat hitam tanpa campuran apapun.

Coklat hitam bisa dibuat minuman atau dimakan langsung.

"Sudah banyak sekarang coklat hitam, jangan pake gula pasir ya, mau dibuat minuman bisa atau dimakan boleh," katanya.

Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Berbagi Tips Ampuh Hilangkan Jerawat tanpa Pakai Obat

4. Blueberries.

5. Telur

6. Sapi grasfed

7. Daun hijau gelap

8. Brokoli

9. Gabus/ salmon liar

10. Almond

Selanjutnya, dr Zaidul Akbar menyarankan sebaiknya makanan ini tidak dimakan semua sekaligus.

Cukup makan satu jenis secara konsisten setiap hari selama 3 bulan nanti Anda bisa merasakan langsung khasiatnya.

"Dimakan sekaligus ..? Ya jangan.. setiap hari sejenis akan sangat baik, selama 3 bulan Cukup jelas ya.?," pungkasnya.

Tips Meningkatkan Kecerdasan ala dr Zaidul Akbar, Madu Cukup Dicampur dengan 2 Bahan Ini

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar menyebutkan madu dicampur dengan dua bahan berikut ini bisa meningkatkan kecerdasan.