Baca tanpa iklan
Rasulullah Saw mengumpulkan kedua telapak tangannya, kemudian dibacakan tiga surah tadi dan ditiupkan ke tangan, lalu mengusapkannya ke seluruh anggota tubuh mulai dari kepala, wajah dan tubuh bagian depan.
Hal ini dilakukan sebanyak tiga kali sebelum tidur sebagaimana hadis riwayat Bukhari nomor 5017.
Keempat, sebelum tidur memperbanyak zikir sebagaimana hadis yang diriwayatkan dari Aisyah R.A.
“Apabila kalian berdua hendak tidur, maka bertakbirlah kepada Allah sebanyak tiga puluh tiga kali, bertasbihlah sebanyak tiga puluh tiga kali, dan bertahmidlah sebanyak tiga puluh empat, dan ini semua lebih baik buat kalian berdua dari seorang pelayan” (HR. Bukhari Nomor 5843).
Baca juga: Doa Sesudah Belajar dan Artinya, Orang Tua Ajarkan Ini pada Anak, Bikin Ilmu Awet Tak Mudah Lupa
Kelima tentunya yakni membaca doa sebelum tidur "Allahumma bismika ahya wa bismika amut (aa Allah, dengan nama-Mu aku hidup dan mati)."
Dan jika bangun tidur membaca doa "Alhamdulillahilladzi ahyana ba'da maa amatana wa ilaihinnusyur "Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah menidurkan kami, dan kepada-Nya kami akan dikumpulkan."
Doa tersebut terdapat dalam hadis riwayat Abu Dawud nomor 5049.
Sebelum tidur juga dianjurkan membersihkan tempat tidur dan menunda aktivitas pasif tersebut sebelum salat Isya.
Demikian doa ketika mimpi buruk sesuai dengan syariat Islam dan sunah-sunah yang bisa diamalkan sebelum terlelap sebagaimana yang sudah dicontohkan Rasulullah Saw. Semoga bermanfaat!
(Serambinews.com/Sara Masroni)
BACA BERITA SERAMBI LAINNYA DI GOOGLE NEWS