Ketua PKK Nagan Raya Ajak Lansia Hidup Sehat Lewat Senam Bersama

Ringkasan Berita:

• Ketua PKK Nagan Raya, Ny Cut Inda TR Keumangan, membuka Lomba Senam Lansia bertema “Sehat Lansia dan Berdaya bersama PKK”. 
• Ia mengajak para lansia menjaga kesehatan dengan rutin berolahraga, khususnya senam, untuk meningkatkan kualitas hidup. 
• Acara diikuti peserta dari seluruh kecamatan dan ditutup dengan penyerahan hadiah bagi pemenang lomba senam lansia tingkat kabupaten.

Laporan Wartawan Serambi Indonesia Rizwan I Nagan Raya

SERAMBINEWS.COM, SUKA MAKMUE - Ketua Tim Penggerak PKK Kabupaten Nagan Raya, Ny Cut Inda TR Keumangan mengajak warga kabupaten itu yang sudah lanjut usia (lansia) untuk hidup sehat.

Hal itu disampaikan Cut Inda saat membuka Lomba Senam Lansia tingkat Kabupaten Nagan Raya yang berlangsung di Gedung Serbaguna Alun-Alun, Suka Makmue, Sabtu (22/11/2025). 

Acara ini mengusung tema “Sehat Lansia dan Berdaya bersama PKK” dan diikuti oleh peserta dari TP-PKK kecamatan di Nagan Raya.

Dalam sambutannya, Cut Inda TR Keumangan menegaskan pentingnya menjaga kesehatan, terutama bagi masyarakat lanjut usia.

"Dalam Islam, Rasulullah SAW mengajarkan umatnya untuk senantiasa menerapkan pola hidup sehat," ujarnya.

Ia menjelaskan, bahwa kekuatan fisik dan tubuh yang sehat diperlukan untuk beribadah serta melakukan berbagai kebaikan. 

Baca juga: Setelah Melahirkan, Miss V Bisa Kembali Kencang Asal Rajin Lakukan Tiga Hal Ini, Ada Senam Kegel

Oleh karena itu, agar menjaga kesehatan merupakan bagian dari upaya meningkatkan kualitas hidup.

“Untuk memelihara kesehatan tubuh, salah satu upaya yang dapat dilakukan adalah dengan rutin melakukan senam,” tutur dia. 

“Senam dapat memperkuat otot, membantu memerangi kolesterol, serta menjaga tekanan darah tetap terkontrol,” ungkapnya.

Ketua PKK menambahkan, bahwa kesehatan adalah modal utama untuk beraktivitas. 

"Tanpa kesehatan, seseorang tidak dapat menjalankan kegiatan sehari-hari dengan optimal," sebutnya.

Karena itu, ia mengajak para lansia untuk aktif berolahraga dan memprioritaskan pola hidup sehat.

Baca juga: RSUD-TP Abdya Lakukan Edukasi Kesehatan dan Senam Spesial Bersama Pasien Jiwa

“Ke depan, kami akan berupaya agar kegiatan lomba senam lansia ini dapat dilaksanakan secara rutin,” terang dia.