Ketua PKK Nagan Raya Ajak Lansia Hidup Sehat Lewat Senam Bersama

Ringkasan Berita:

• Ketua PKK Nagan Raya, Ny Cut Inda TR Keumangan, membuka Lomba Senam Lansia bertema “Sehat Lansia dan Berdaya bersama PKK”. 
• Ia mengajak para lansia menjaga kesehatan dengan rutin berolahraga, khususnya senam, untuk meningkatkan kualitas hidup. 
• Acara diikuti peserta dari seluruh kecamatan dan ditutup dengan penyerahan hadiah bagi pemenang lomba senam lansia tingkat kabupaten.

Laporan Wartawan Serambi Indonesia Rizwan I Nagan Raya

SERAMBINEWS.COM, SUKA MAKMUE - Ketua Tim Penggerak PKK Kabupaten Nagan Raya, Ny Cut Inda TR Keumangan mengajak warga kabupaten itu yang sudah lanjut usia (lansia) untuk hidup sehat.

Hal itu disampaikan Cut Inda saat membuka Lomba Senam Lansia tingkat Kabupaten Nagan Raya yang berlangsung di Gedung Serbaguna Alun-Alun, Suka Makmue, Sabtu (22/11/2025). 

Acara ini mengusung tema “Sehat Lansia dan Berdaya bersama PKK” dan diikuti oleh peserta dari TP-PKK kecamatan di Nagan Raya.

Dalam sambutannya, Cut Inda TR Keumangan menegaskan pentingnya menjaga kesehatan, terutama bagi masyarakat lanjut usia.

"Dalam Islam, Rasulullah SAW mengajarkan umatnya untuk senantiasa menerapkan pola hidup sehat," ujarnya.

Ia menjelaskan, bahwa kekuatan fisik dan tubuh yang sehat diperlukan untuk beribadah serta melakukan berbagai kebaikan. 

Baca juga: Setelah Melahirkan, Miss V Bisa Kembali Kencang Asal Rajin Lakukan Tiga Hal Ini, Ada Senam Kegel

Oleh karena itu, agar menjaga kesehatan merupakan bagian dari upaya meningkatkan kualitas hidup.

“Untuk memelihara kesehatan tubuh, salah satu upaya yang dapat dilakukan adalah dengan rutin melakukan senam,” tutur dia. 

“Senam dapat memperkuat otot, membantu memerangi kolesterol, serta menjaga tekanan darah tetap terkontrol,” ungkapnya.

Ketua PKK menambahkan, bahwa kesehatan adalah modal utama untuk beraktivitas. 

"Tanpa kesehatan, seseorang tidak dapat menjalankan kegiatan sehari-hari dengan optimal," sebutnya.

Karena itu, ia mengajak para lansia untuk aktif berolahraga dan memprioritaskan pola hidup sehat.

Baca juga: RSUD-TP Abdya Lakukan Edukasi Kesehatan dan Senam Spesial Bersama Pasien Jiwa

“Ke depan, kami akan berupaya agar kegiatan lomba senam lansia ini dapat dilaksanakan secara rutin,” terang dia. 

“Selain menyehatkan, kegiatan ini juga memberikan keceriaan melalui hadiah yang disiapkan panitia,” ungkapnya.

Ketua Pokja IV TP-PKK Nagan Raya, dr Oktaria Elisa menyampaikan, bahwa kegiatan ini bertujuan meningkatkan kesehatan fisik dan mental para lansia.

Serta mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan yang umum muncul seiring bertambahnya usia.

“Kegiatan senam lansia hari ini diikuti oleh enam peserta dari setiap kecamatan, masing-masing didampingi oleh Ketua TP-PKK Kecamatan dan Ketua TP-PKK gampong,” jelasnya.

Baca juga: Bupati Gayo Lues Wisuda 132 Siswa Sekolah Lansia, Bukti Semangat Tak Pernah Pudar

Usai pelaksanaan senam, acara dilanjutkan dengan penyerahan hadiah dan penghargaan kepada para pemenang lomba senam lansia tingkat kabupaten.(*)

Daftar Peraih Juara Lomba Senam Lansia:

1. Juara I Kecamatan Kuala Pesisir
2. Juara II Kecamatan Beutong
3. Juara III Kecamatan Seunagan
4. Harapan I Kecamatan Darul Makmur
5. Harapan II Kecamatan Suka Makmue
6. Harapan III Kecamatan Kuala