Bolehkah Penderita Diabetes Makan Semangka? Ternyata Begini Faktanya

SERAMBINEWS.COM - Diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang sangat berbahaya.

Sehingga membuat penderita diabetes harus memperhatikan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh.

Karena tujuannya untuk mengontrol kadar gula darah agar tidak meningkat.

Agar tidak menyebabkan komplikasi lebih lanjut.

(Baca: 500.000 Warga Aceh Diabetes)

Penyakit diabetes pantang untuk makan makanan yang manis.

Sehingga menimbulkan pertanyaan, amankah penderita diabetes untuk makan semangka?

Padahal semangka memiliki rasa yang manis.

(Baca: Ini Mitos dan Fakta tentang Diabetes)

Hal ini membuat banyak orang mengira bahwa buah ini tidak boleh dikonsumsi para penderita diabetes.

Melansir dari laman Nation, hingga sekarang belum ada penelitian yang menjelaskan hubungan antara makan semangka dan penyakit diabetes.

Justru buah semangka disarankan untuk dikonsumsi.

Karena dapat mengurangi resiko terhadap komplikasi diabetes.

Penderita diabetes memiliki kadar gula darah yang tinggi, mengakibatkan zat insulin kesulitan dalam mengendalikan kadar gula darah.

(Baca: Diet Mediterania Terbukti Menekan Risiko Diabetes Tipe-2)

Hal ini menyebabkan banyak kadar gula darah yang tidak berubah menjadi energi.

Dengan mengkonsumsi semangka, nutrisi dan energi yang dibutuhkan dapat terpenuhi.

Jadi bagi penderita diabetes tidak perlu merasa khawatir jika ingin mengkonsumsi buah semangka.

Namun untuk mengkonsumsinya jangan sampai berlebihan.

Karena segala sesauatu yang berlebihan justru memberikan dampak yang negatif.