Kesehatan

Jangan Makan Nasi dan Mi Instan Bersamaan Jika Ingin Kurus, Kenapa? Simak Penjelasannya

Karbohidrat merupakan zat penting dalam menu makanan sehari-hari untuk menyediakan energi utama bagi tubuh.

Jangan Makan Nasi dan Mi Instan Bersamaan Jika Ingin Kurus, Kenapa? Simak Penjelasannya
INDOMIE.COM
Indomie 

SERAMBINEWS.COM, JAKARTA - Mi instan dan nasi adalah makanan yang sama-sama mengandung karbohidrat.

Lalu, sebenarnya mana yang membuat kita cepat gemuk? Begini penjelasannya.

Tubuh perlu karbohidrat

Tubuh kita memang memerlukan karbohidrat protein, dan lemak.

Karbohidrat merupakan zat penting dalam menu makanan sehari-hari untuk menyediakan energi utama bagi tubuh.

Tubuh akan memecah karbohidrat menjadi gula.

Baca: Ogah Paksa Istrinya Pakai Cadar, Teuku Wisnu: Terserah Shireen Sih untuk Bercadar

Baca: Lengan Mohamed Salah Dipatahkan Sergio Ramos, Ini Komentar Mbah Mijan

Baca: Lagi Hits di Australia! Tak Hanya Indomie Donat Goreng, Kini Muncul Lagi Menu Unik Baru

Tanpa karbohidrat, tubuh kita akan lemas dan tidak bertenaga. Namun kalau jumlahnya terlalu banyak malah akan berbahaya bagi tubuh.

Salah satunya adalah membuat badan menjadi gemuk dan menjadi kelebihan berat badan.

Sementara dalam sehari, ada batasan berapa gram karbohidrat dan protein yang harus kita terima.

Kandungan pada nasi dan mi

Halaman
123
Editor: Amirullah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved