Jangan Dibuang, Ternyata Biji Buah Melon Bermanfaat untuk Kesehatan, Simak Penjelasannya

Seperti yang diketahui bersama, serat sangat baik untuk pencernaan.

Selain itu, biji yang terdapat pada melon juga mampu membersihkan dahak berlebih yang mengendap pada tubuh.

3. Kaya vitamin dan mineral

Baca: Nipah, Virus Mematikan Mewabah di India, Berpotensi Ancam Dunia

Baca: KIP Diambil Alih atau Dilantik KPU?

Biji melon mengandung antioksidan, vitamin A, C dan E yang juga dilengkapi dengan magnesium, fosfor dan potasium.

Kandungan ini sangat bagus untuk mencegah flu pada musim dingin dan cadangan vitamin C.

Tak hanya itu, biji melon juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan kandungan magnesium yang bagus untuk mengatur tekanan darah, meningkatkan kardiovaskular, meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi terkena resiko diabeter tipe 2.

Lebih lanjut, embrio buah melon ini juga digunakan untuk pengobatan migrain, insomnia dan depresi.

Setelah mengatahui manfaat tersembunyi dari biji buah melon, mungkin ada yang beratnya bagaimana cara memakannya?

Bila bisa memakannya, langsung saja konsumsi secara mentah-mentah.

Namun bisa juga dipanggang di oven kemudian dibuat untuk camilan.

Penikmat smootie, bisa juga menambahkan biji buah melon ke dalamnya.

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul Mulai Sekarang Jangan Buang Biji Buah Melon, Ternyata Ini 3 Manfaatnya untuk Kesehatan