Tetap Awet Muda di Usia 70 Tahun, Ini Rahasia Naoko Nemoto Istri Ir Soekarno

2. Makan sayuran dan kurangi daging

Dewi pernah satu kali mengungkapkan bahwa dirinya makan sedikit daging namun memperbanyak sayuran untuk meningkatkan kesehatannya.

Para ahli menemukan bahwa mengonsumsi daging terlalu banyak namun tidak mengonsumsi buah atau sayuran secara cukup justru dapat meningkatkan masalah pada tubuh.

Baca: Tidak untuk Ditiru! Gadis Ini Bagikan Foto Transformasinya 12 Tahun Lalu, Ini Rahasia Kulit Putihnya

3. Konsumsi tahu dan produk dari kedelai

Ternyata istri kelima dari Bung Karno ini sangat menyukai tahu dan produk dari kedelai karena berprotein dan rendah lemak.

Selain itu produk ini juga mengandung kalori rendah namun kaya akan antoksidan.

Tahu justru dapat memperlambat proses penuaan dengan memelihata elastisitas kulit.

Baca: Peringati Hari Lahir Bung Karno, Foto-Foto Lawasnya Dipamerkan di Area Gedung Kantor Pos Kebonrojo

4. Berpikiran positif

Madame Dewi mengatakan bahwa mempunyai pemikiran yang positif itu sangat penting sehingga orang akan terlihat muda.

"Lakukan apa yang membuatmu bergerak.

Berbicara pada teman baik, diskusikan hal positif. Ketika kau dikelilingi musik, percakapan, lingkungan serta orang-orang yang 'indah' kau akan menjadi 'indah' juga," ungkap Madame Dewi pada sebuah wawancara.

"Kau juga harus tetap merasa tertarik dan ingin tahu pada segala hal.

Tantang dirimu pada sesuatu yang baru justru akan membuatmu merasa 'hidup'," tambahnya.

Nah, apakah ingin mencoba trik dari istri tercantik Bung Karno ini?

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Rahasia Naoko Nemoto, Istri Ir Soekarno, Jalani Hidup Sehat Agar Tampil Awet Muda di Usia 70 Tahun