Memperlambat Pertumbuhan Otak & Bisa Buat Bodoh, Ini Daftar Makanan yang Perlu Dijauhi dari Anak

Teh dan kopi memiliki kandungan kafein yang dapat menyebabkan seseorang mengalami insomnia. Tak terkecuali jika dikonsumsi anak-anak.

Padahal bagi seorang anak, tidur merupakan sesuatu yang penting.

Dimana masa tumbuh kembangnya terjadi saat dia tidur.

Selain itu, kafein juga menyerap zat besi yang diperlukan untuk mengirim oksigen ke otak sehingga perkembangan otak anak akan terganggu.

Sebaiknya Anda jauhkan kedua jenis minuman ini untuk anak.

Permen dan makanan manis lainnya

Sudah menjadi rahasia umum jika permen memiliki dampak buruk bagi anak.

Selain dapat memiliki dampak buruk bagi kesehatan gigi anak, permen dan makanan manis lainnya dapat menyebabkan obesitas pada anak, jika dikonsumsi secara berlebihan.

Tak hanya itu, gula dalam permen dan makanan manis lainnya juga dapat merusak otak anak.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh UCLA menyatakan bahwa kelebihan fruktosa dapat mempengaruhi kemampuan insulin untuk menggunakan gula dalam memproses pikiran dan perasaan.

Jika anak mengonsumsi gula secara berlebihan, insulin tidak akan bisa mengelola gula yang masuk dan kinerja otak pun akan menjadi lambat.

Fast food atau makanan cepat saji

Anak-anak biasanya sangat menyukai fast food atau makanan cepat saji karena rasanya yang enak dan tampilannya menggoda.

Tapi seenak apapun makanan cepat saji tidak memiliki nilai gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.