Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Pisang Mentah Miliki Banyak Manfaat bagi Kesehatan Tubuh

Pisang mentah mengandung pati resisten tinggi yang membantu berkontribusi terhadap kesehatan jantung.

Jenis buah ini juga mengandung jumlah kalium yang baik untuk membantu menjaga tekanan darah Anda.

Baca: Angela Herliani Tanoesoedibjo, Putri Hary Tanoe Calon Menteri Jokowi yang Disodorkan Perindo

Baca: Bikin Kagum, Ternyata Begini Cara Ucok Baba Menyetir Mobil Selama Ini

4. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Pisang mentah mengandung pati resisten yang tinggi sehingga baik untuk proses pencernaan.

Selain itu, pisang mentah juga mengandung serat makanan yang membantu mengobati berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit dan kembung.

5. Mencegah dan mengobati diare

Kehadiran pati dan pektin yang tinggi dalam pisang mentah dapat membantu mengobati dan mencegah diare.

Ini membantu dalam pengerasan tinja dan melawan bakteri yang menyebabkan diare.

6. Membantu penyerapan zat besi

Berdasarkan sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Food and Nutrition Research menunjukkan, pisang mentah dan matang dapat membantu meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh. (TribunPalu.com)

Artikel ini telah tayang di Tribunpalu.com dengan judul Ternyata Pisang Mentah Miliki Banyak Manfaat bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

Penulis: Rohmana Kurniandari   

Editor: Wulan Kurnia Putri