Viral Challenge Makan Mie Instan 3 Kali Sehari Selama Sebulan, Bagaimana Dampaknya Bagi Kesehatan?

"Itu namanya bukan challengen tapi bunuh diri perlahan," komen akun @sangpisank.

Lalu sebenarnya amankah mengkonsumsi mie instan dalam jangka panjang?

Ternyata makan mie instan dalam jangka panjang dapat meningkatkan resiko terkena beberapa penyakit, lho.

Dilansir Grid.ID dari Tribun Lifestyle, mengonsumsi mie instan dalam jumlah yang banyak dapat memicu beberapa penyakit

1. Diare

Mie instan dapat menghambat pencernaan karena zat-zat pengawet yang terkandung di dalamnya.

Apalagi kalau dikonsumsi dalam jumlah yang banyak dan jangka waktu yang panjang bisa menyebabkan diare.

2. Penyakit Jantung dan Stroke

Berdasarkan hasil penelitian yang tercantum dalam Journal of Nutrition, orang yang mengonsumsi mie instan dalam jumlah banyak memiliki peluang terkena penyakit jantung dan stroke lebih tinggi daripada mereka yang jarang mengkonsumsinya.

3. Tekanan Darah Tinggi

Mengonsumsi mie instan dalam jumlah yang banyak ternyata juga dapat meningkatkan resiko terkena tekanan darah tinggi.

Hal ini karena garam yang terkandung dalam mie instan akan menumpuk jika dikonsumsi secara terus menerus.

(*)

Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul Viral Di Twitter Challenge Makan Mie Instan 3 Kali Sehari Selama Sebulan, Amankah bagi Kesehatan?