Kesehatan
Program Menurunkan Berat Badan Selalu Gagal? Mungkin 7 Kesalahan Ini Masih Anda Lakukan
Beberapa orang bahkan merasa berat badannya mudah naik. Penyebab berat badan naik ternyata bisa datang dari hal-hal tak terduga.
Editor:
Amirullah
lihat foto
berat badan
Kondisi ini menyebabkan gula darah menurun dan tubuh akan membutuhkan makanan tinggi lemak atau gula yang tinggi kalori.
Itulah mengapa kita cenderung menginginkan makanan-makanan yang "menenangkan" ketika kita stres.
Makanan bisa menjadi pelipur lara ketika kita stres, karena otak melepaskan zat-zat kimia merespons makanan-makanan yang secara langsung menenangkan kita.
Jadi, usahakan mampu mengelola stres dan masalah dengan baik.
Jangan biarkan rasa lapar mengontrolmu hingga akhirnya kamu berakhir dengan berat badan berlebih. (Nabilla Tashandra)
Artikel ini telah tayang di intisari.grid dengan judul Mau Berat Badan Anda Turun Dengan Cepat? Hindari Saja 7 Hal Ini!
Berita Terkait
