Anda Sering Alami Sakit Kepala? Bisa Jadi Ini Penyebabnya, Salah Satunya Bikin Anda Terkejut

SERAMBINEWS.COM – Pernahkah Anda merasa sakit kepala yang benar-benar membuat Anda lemah dan tak berdaya?

Kebanyakan orang mengalami sakit kepala pada suatu saat dalam hidup mereka.

Kadang-kadang, itu mungkin sakit ringan dan, di lain waktu, sangat menyakitkan.

Faktanya, ini merupakan keluhan paling umum yang diterima dokter di seluruh dunia.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pada tahun tertentu, hampir setengah dari populasi orang dewasa di dunia cenderung menderita efek sakit kepala yang melemahkan.

Para peneliti, sejak lama, telah mencoba menjawab pertanyaan tentang apa yang menyebabkan rasa sakit di kepala ini.

Berbagai penelitian telah memunculkan berbagai penyebab.

Mari kita lihat beberapa penyebab sakit kepala yang didukung penelitian, seperti dilansir dari thehealthsite.

1. Kafein mungkin penyebabnya

Dipercaya secara luas bahwa kafein dapat meredakan sakit kepala. Ini mungkin benar jika Anda memilikinya di moderasi.

Tetapi terlalu banyak dari itu dapat memiliki efek sebaliknya.

Menurut sebuah penelitian di Universitas Sains dan Teknologi Norwegia, orang yang mengonsumsi kafein dalam jumlah tinggi setiap hari lebih mungkin menderita sakit kepala sesekali daripada mereka yang mengonsumsi kafein rendah.

Hal ini diterbitkan dalam Journal of Headache Pain.

2. Sudah waktunya untuk berhenti mengunyah permen karet

Banyak orang yang suka mengunyah permen karet dan remaja biasanya kecanduan.