Tips Sehat
Ini Tips dan Makanan untuk Mencegah Penyakit Jantung Sedini Mungkin
Perbanyak mengonsumsi makanan berlemak tak jenuh dan penuh serat. Minyak zaitun, alpukat, kacang, ikan merupakan makanan yang memiliki lemak tak jenuh
Editor:
Ansari Hasyim
lihat foto
Instagram BCL, Daily Mail
Suami Bunga Citra Lestari (BCL), Ashraf Sinclair meninggal karena serangan jantung
Tidak menggunakan narkoba.
Mengendalikan pikiran agar tidak tres.
Siapa saja bisa terkena serangan jantung, penyebabnya antara lain,
Berusia sudah lanjut.
Merokok.
Tidak pernah berolahraga.
Menderita darah tinggi.
Kolesterol tinggi.
Menderita diabetes.
Tubuh yang obesitas.
Stress berlebihan, dan
Riwayat keluarga yang menderita penyakit jantung.
Mari hidup sehat dengan menjaga pola makan dan hindari stres.(*)
![[FULL] Kode-kode Prabowo sebelum Wamenaker Dicokok KPK, Pakar: Presiden Harus Ganti Preman Politik](https://img.youtube.com/vi/GbrIY_anlZg/mqdefault.jpg)
