Cara Atasi Asam Lambung yang Sering Kumat, Coba Konsumsi 4 Jenis Buah Ini

Meningkatnya asam lambung menyebabkan seseorang merasa dada serasa sesak karena asam di perut yang naik ke kerongkongan.

SERAMBINEWS.COM - Penyakit bisa kumat secara tiba-tiba. Maka itu harus diantisipasi dengan makanan sebagai pengganjal.

Asam lambung kerap terjadi pada sebagian besar orang. Kondisi ini, tentu menjadikan seseorang tak nyaman dalam menjalankan keseharian.

Meningkatnya asam lambung menyebabkan seseorang merasa dada serasa sesak karena asam di perut yang naik ke kerongkongan.

Hal yang kerap tampak dari masalah asam lambung ini adalah kondisi mual-mual yang biasa muncul.

Beragam rasa makanan yang dikonsumsi juga bisa menyebabkan terjadinya masalah ini.

Makanan pedas dan asam merupakan beberapa makanan yang menyebabkan asam lambung menjadi meningkat.

Mengingat hubungannya yang erat dengan jenis makanan, maka penting memperhatikan apa yang dikonsumsi.

Buah-buahan yang dikonsumsi bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan lambung.

Dikutip dari Natural Food Science, berikut sejumlah buah yang memiliki dampak positif untuk kesehatan lambung.

1. Pisang

Kandungan potasium dalam pisang tidak hanya bermanfaat untuk melindungi lapisan perut dari tingginya kadar asam. Hal ini juga bermanfaat untuk memperbaiki kembali dinding lambung yang rusak.

2. Melon

Konsumsi melon bisa bermanfaat untuk menurunkan tingkat keasaman di perut. Selain itu, mengonsumsinya juga dapat mencegah kerusakan selaput lendir sehingga bisa menurunkan risiko serangan keasaman yang berulang.

3. Apel