Meski Menyehatkan, Sebaiknya Hindari Minum Air Kelapa Dalam 5 Kondisi Kesehatan Seperti Berikut Ini

SERAMBINEWS.COM - Sudah terbukti memiliki banyak nutrisi, wajar jika air kepala dikenal dengan sebutan air segudang manfaat.

Air kelapa diketahui memiliki kandungan elektrolit, klorida, kalium, magnesium, natrium, dan protein.

Selain itu, minuman ini juga merupakan sumber serat makanan, mangan, kalsium, ribpflavin, dan vitamin C yang baik bagi tubuh.

Meskipun banyak memiliki manfaat bagi kesehatan, rupanya tidak semua orang direkomendasikan untuk meminum air kelapa.

Berdasarkan kriteria fisik dan status kesehatan tertentu, ada beberapa orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi minuman ini.

1. Gangguan ginjal

Penderita gangguan ginjal justru tidak disarankan untuk banyak mengonsumsi air kelapa.

Hal tersebut karena kandungan potasium pada air kelapa bisa membuat kondisi ginjal lebih terbebani.

2. Penyakit jantung

Tak hanya membebani ginjal, rupanya kandungan potasium atau kalium yang tinggi pada air kelapa pun berdampak buruk bagi penderita jantung.

Dalam satu cangkir air kelapa segar kira-kira mengandung 252 mg sodium yang mempengaruhi kesehatan jantung bagi orang yang sudah memiliki kelainan pada organ jantung.

3. Penderita diabetes

Kandungan kalium dan gula yang tinggi membuat minuman yang satu ini tidak direkomendasikan bagi penderita diabetes.

Hal ini karena kandungan gula yang ada dalam air kelapa bisa membuat diabetes menjadi sulit terkontrol.

4. Penderita iritasi usus

Rupanya air kelapa memiliki efek laxative yang bisa berbahaya bagi seseorang dengan penderita iritasi usus.

Efek tersebut membuat air kelapa memiliki fungsi sebagai pencahar alami sehingga tidak direkomendasikan.

5. Orang-orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu

Ada juga orang-orang yang tidak direkomendasikan meminum air kelapa karena tengah menjalani pengobatan dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Obat-obatan yang dimaksud antara lain inhibitor ACE, beta blocker, dan beberapa antibiotik seperti penicillin.

Hal ini karena konsumsinya secara berbarengan bisa membuat kadar kalium dalah darah semakin tinggi, sehingga berbahaya bagi tubuh.

Nah, jadi jangan sembarangan memberi air kelapa muda untuk orang-orang dengan lima kondisi tersebut ya.

• Ini Info Prediksi Cuaca Sebagian Aceh Hingga Tiga Hari ke Depan di Sini

• Fakta Menarik Lagu Baru Rhoma Irama Berjudul Virus Corona, Video Ditonton 1 Juta Kali dalam 3 Hari

• Naik Gunung untuk Cari Sinyal, Perjuangan Mahasiswa Pedalaman Kuliah Online  

• Balita Ditemukan Tewas Membiru Di Kolong Rumah Tetangga, Berawal saat Korban Main Hujan

Artikel ini pernah terbit di Intisari-online.com dengan judul Bukannya Sehat Justru Berbahaya, Ingat Jangan Minum Air Kelapa Dalam 5 Kondisi Kesehatan Seperti Berikut Ini, Lebih Baik Dihindari