Ramadhan 1441 H
Bagaimana Puasa Sehat di Bulan Ramadan, Simak 5 Hal yang Perlu Diperhatikan
Menjalani ibadah puasa selama Ramadan memberikan manfaat positif untuk kesehatan.
Editor:
Nur Nihayati
lihat foto
5. Tetap aktif bergerak
Berpuasa bukan berarti mengurangi aktivitas fisik sepenuhnya. Justru, sebaiknya tetap bergerak dan beraktivitas fisik seperti biasa namun dengan intensitas ringan.
Hal ini akan membuat tubuh lebih siap beradaptasi dengan siklus saat berpuasa.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Puasa Sehat di Bulan Ramadan, Ada 5 Hal yang Perlu Diperhatikan, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2020/04/24/puasa-sehat-di-bulan-ramadan-ada-5-hal-yang-perlu-diperhatikan?page=all
