Hindari Minum Teh Saat Sahur dan Buka Puasa, Ternyata Ini Dampaknya

Berisiko mengganggu proses pencernaan atau penyerapan nutrisi ke dalam tubuh.

Saran tersebut kiranya juga berlaku pada aktivitas makan pada saat buka puasa dan sahur.

Maka dari itu, Himaa pun menyarankan masyarakat, terutama yang menderita anemia (kekurangan zat besi) lebih baik tidak membiasakan diri untuk minum teh baik sambil atau setelah makan.

Waktu minum teh yang disarankan

"Jika setelah makan ingin minum teh, beri jeda waktu setidaknya ½ jam sampai 1 jam," saran dia. (tribunnews.com)

 https://www.tribunnews.com/ramadan/2020/04/28/jangan-lagi-dilakukan-minum-teh-saat-sahur-dan-buka-puasa-berisiko-timbulkan-penyakit-ini