Rasulullah SAW Anjurkan Buka Puasa dengan Kurman, Ternyata Ini Manfaatnya bagi Kesehatan
Kurma adalah buah yang masih mengandung serat, antioksidan, dan karbohidrat yang sangat baik.
lihat foto
SERAMBINEWS.COM - Tak sedikit dari kita yang makan berlebihan ketika berbuka puasa.
Buka puasa seolah-olah menjadi ajang balas dendam setelah tidak makan dan minum seharian.
Padahal, buka puasa yang di-sunnah-kan Rasulullah SAW justru adalah segelas air atau tiga butir kurma.
Dr. dr. Tan Shot Yen, M. Hum dalam acara Live Instagram Kompas.com yang bertajuk "Puasa Sehat di Tengah Pandemi Corona" menjelaskan, minum segelas air ketika berbuka diperlukan untuk menghidrasi tubuh.
"Air adalah satu-satunya cairan yang bisa diterima tubuh dengan sangat baik."
"Jadi, daya serapnya lebih mudah diterima tubuh untuk rehidrasi," ungkap dia, Sabtu (25/4/2020).
Setelah itu, kita bisa mengonsumsi kurma untuk mengembalikan energi tubuh.
Jumlah kurma yang dianjurkan nabi adalah berjumlah ganjil.
Nah, mengapa kurma begitu baik untuk dijadikan camilan berbuka puasa?
Dokter Tan menjelaskan, meski rasanya sama manisnya dengan gula, namun manis kurma berbeda.
| Sedang Tren, Akankah Janda Bolong Bernasib Sama Seperti Tanaman Hias Ini, Harga Jutaan Kini Terpuruk |
|
|---|
| Setelah Muslim Uighur, China Mulai Tekan Muslim Utsul di Hainan, Larang Penggunaan Jilbab |
|
|---|
| 9 Tanda Seseorang Menyukaimu Tanpa Kamu Sadari, Perhatikan Gestur Tubuhnya |
|
|---|
| Inilah PNS dengan Gaji Tertinggi di Indonesia, Tunjangannya Hingga Rp 117 Juta per Bulan |
|
|---|
| Cara Daftar Online Bansos Rp 500 Ribu Per-Keluarga, Log In di cekbansos.siks.kemsos.go.id |
|
|---|
