Rasulullah SAW Anjurkan Buka Puasa dengan Kurman, Ternyata Ini Manfaatnya bagi Kesehatan
Kurma adalah buah yang masih mengandung serat, antioksidan, dan karbohidrat yang sangat baik.
lihat foto
SERAMBINEWS.COM - Tak sedikit dari kita yang makan berlebihan ketika berbuka puasa.
Buka puasa seolah-olah menjadi ajang balas dendam setelah tidak makan dan minum seharian.
Padahal, buka puasa yang di-sunnah-kan Rasulullah SAW justru adalah segelas air atau tiga butir kurma.
Dr. dr. Tan Shot Yen, M. Hum dalam acara Live Instagram Kompas.com yang bertajuk "Puasa Sehat di Tengah Pandemi Corona" menjelaskan, minum segelas air ketika berbuka diperlukan untuk menghidrasi tubuh.
"Air adalah satu-satunya cairan yang bisa diterima tubuh dengan sangat baik."
"Jadi, daya serapnya lebih mudah diterima tubuh untuk rehidrasi," ungkap dia, Sabtu (25/4/2020).
Setelah itu, kita bisa mengonsumsi kurma untuk mengembalikan energi tubuh.
Jumlah kurma yang dianjurkan nabi adalah berjumlah ganjil.
Nah, mengapa kurma begitu baik untuk dijadikan camilan berbuka puasa?
Dokter Tan menjelaskan, meski rasanya sama manisnya dengan gula, namun manis kurma berbeda.
| Resmi Jadi Walikota, Ini Perbandingan Harta Kekayaan Gibran dan Bobby Nasution, Siapa Lebih Kaya? |
|
|---|
| Pendaftaran CPNS 2021 Hampir Dibuka, Lulusan SMA Bersiap, Ini Prediksi Formasi yang Bisa Dilamar |
|
|---|
| Menghilang 4 Hari, Suami Paksa Istri Celupkan Tangan ke Minyak Panas untuk Periksa Kebenarannya |
|
|---|
| Usai Ditempeleng Ibu Kandung Saat Akad Nikah, Pengantin Pria Kini Hidup Sendirian dan Akui Menyesal |
|
|---|
| Suami Sedang Tugas di Papua, Istri Anggota TNI Ini Selingkuh dengan Senior Suaminya |
|
|---|
