Rasulullah SAW Anjurkan Buka Puasa dengan Kurman, Ternyata Ini Manfaatnya bagi Kesehatan
Kurma adalah buah yang masih mengandung serat, antioksidan, dan karbohidrat yang sangat baik.
lihat foto
SERAMBINEWS.COM - Tak sedikit dari kita yang makan berlebihan ketika berbuka puasa.
Buka puasa seolah-olah menjadi ajang balas dendam setelah tidak makan dan minum seharian.
Padahal, buka puasa yang di-sunnah-kan Rasulullah SAW justru adalah segelas air atau tiga butir kurma.
Dr. dr. Tan Shot Yen, M. Hum dalam acara Live Instagram Kompas.com yang bertajuk "Puasa Sehat di Tengah Pandemi Corona" menjelaskan, minum segelas air ketika berbuka diperlukan untuk menghidrasi tubuh.
"Air adalah satu-satunya cairan yang bisa diterima tubuh dengan sangat baik."
"Jadi, daya serapnya lebih mudah diterima tubuh untuk rehidrasi," ungkap dia, Sabtu (25/4/2020).
Setelah itu, kita bisa mengonsumsi kurma untuk mengembalikan energi tubuh.
Jumlah kurma yang dianjurkan nabi adalah berjumlah ganjil.
Nah, mengapa kurma begitu baik untuk dijadikan camilan berbuka puasa?
Dokter Tan menjelaskan, meski rasanya sama manisnya dengan gula, namun manis kurma berbeda.
| Gadis Cantik Terkapar di Halaman Sekolah Usai Dikeroyok, Sempat Tak Sadarkan Diri |
|
|---|
| Menyoal Hukum Mengucapkan Minal Aidin wal Faizin di Hari Raya, Ini Penjelasan Ustaz Khalid Basalamah |
|
|---|
| Dampak Tindakan Militer Terhadap Warga Palestina, Aktris Berkebangsaan Israel Ini Diserbu Netizen |
|
|---|
| Viral Uang Rp 75.000 Ditolak Penjual Sate, Dianggap Uang Mainan, Apakah Bisa Digunakan Transaksi? |
|
|---|
| Gadis Palestina di Aceh Samar Wardahan Sebut Tentara Israel Incar Anak-anak dan Bantuan Tak Sampai |
|
|---|
