Simak, Manfaat Dahsyat Puasa Bagi Kesehatan, Dilengkapi dengan Niat dan Tata Cara Puasa Senin

Puasa Senin Kamis merupakan ibadah puasa sunah yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah.

SERAMBINEWS.COM - Puasa selain dilakukan berpahala ternyata memiliki manfaat dahsyat untuk kesehatan.

Malah ada dokter menganjurkan puasa bagi pasien untuk mengantisipasi salah satu penyakit diderita.

Ini ada bacaan niat puasa Senin Kamis dan manfaat puasa untuk kesehatan tubuh.

Puasa Senin Kamis merupakan ibadah puasa sunah yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah.

Puasa sunah berarti jika dilakukan akan mendapat pahala dan jika tidak dilaksanakan juga tidak berdosa.

Beberapa orang bertanya kenapa puasa sunah harus dilakukan pada hari Senin dan Kamis?

Kenapa tidak di hari lain, misalnya Senin-Selasa?

Berikut alasan mengapa mesti dilaksanakan di hari
Senin
dan
Kamis
sebagaimana dikutip dari bersamadakwah.net.
Rasulullah SAW menganjurkan umatnya untuk melaksanakan puasa Senin Kamis.

Dari Abu Qotadah Al Anshori radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah ditanya mengenai puasa pada hari Senin, lantas beliau menjawab,

ذَاكَ يَوْمٌ وُلِدْتُ فِيهِ وَيَوْمٌ بُعِثْتُ أَوْ أُنْزِلَ عَلَىَّ فِيهِ

“Hari tersebut adalah hari aku dilahirkan, hari aku diutus atau diturunkannya wahyu untukku.” (HR. Muslim no. 1162)

Pada hari Senin dan Kamis adalah hari amal-amal akan diperlihatkan.

تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ

“Diperlihatkan amal-amal pada setiap hari Kamis dan Senin. Maka aku ingin amalku diperlihatkan saat aku berpuasa.” (HR. Tirmidzi; shahih lighairihi)