Tidak Perlu Krim Pemutih, Cukup Konsumsi 5 Buah Ini Untuk Dapatkan Kulit Cantik dan Sehat

Memiliki kulit cantik merupakan idaman setiap kaum wanita, berikut 5 jenis buah dengan khasiat membantu untuk mendapatkan kulit cantik dan sehat.

SERAMBINEWS.COM - Kaum wanita sering dikaitkan dengan orang-orang yang terobsesi untuk memiliki kulit halus dan cantik.

Tak jarang, bahkan beberapa diantaranya bersedia mengeluarkan uang untuk membeli berbagai macam produk kecantikan.

Namun, ada juga yang tidak mempercayai produk-produk kecantikan karena mereka khawatir bahan-bahan yang digunakan dapat membahayakan kesehatan.

Jangan khawatir, kulit Anda akan tetap terlihat bagus jika Anda rutin mengonsumsi buah ini.

Seperti yang Anda ketahui, buah-buahan memiliki banyak sumber vitamin yang baik untuk kulit Anda.

Vitamin C merupakan salah satu sumber penting untuk meningkatkan kadar antioksidan sementara vitamin A menghambat proses penuaan dan mencegah munculnya jerawat.

• Manfaat Daun Salam Untuk Kecantikan Kulit dan Rambut, Hilangkan Jerawat Hingga Kutu di Rambut

Vitamin E mampu mencegah kekeringan pada kulit, Vitamin B3 untuk mengobati kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari dan pigmentasi, sementara Vitamin K berperan dalam menghilangkan bintik-bintik hitam dan bekas luka.

Melansir dari Hellodoktor.com berikut lima jenis buah-buahan dengan khasiat buah yang sangat membantu untuk mendapatkan kulit cantik dan sehat:

1. Lemon

Lemon kaya akan vitamin C yang mampu meningkatkan kadar antioksidan. 

Lemon juga sangat efektif dan  membantu menghilangkan racun dari tubuh dan melindungi tubuh dari kerusakan akibat sinar UV dan pigmentasi ekstrem.

Salah satu manfaat lemon adalah melembabkan dan mencerahkan kulit serta membersihkan kulit Anda secara lebih menyeluruh.

• 9 Manfaat Ketumbar untuk Kecantikan Wanita, Termasuk Bikin Kulit Bercahaya

Karena itu, disarankan untuk makan lemon jika Anda mengalami pigmentasi yang tidak merata, flek hitam dan bekas jerawat.

2. Pepaya