Tips

Tidak Perlu Krim Pemutih, Cukup Konsumsi 5 Buah Ini Untuk Dapatkan Kulit Cantik dan Sehat

Memiliki kulit cantik merupakan idaman setiap kaum wanita, berikut 5 jenis buah dengan khasiat membantu untuk mendapatkan kulit cantik dan sehat.

ca.style.yahoo.com
Ilustrasi kulit cantik dan sehat 

Lemon kaya akan vitamin C yang mampu meningkatkan kadar antioksidan. 

Lemon juga sangat efektif dan  membantu menghilangkan racun dari tubuh dan melindungi tubuh dari kerusakan akibat sinar UV dan pigmentasi ekstrem.

Salah satu manfaat lemon adalah melembabkan dan mencerahkan kulit serta membersihkan kulit Anda secara lebih menyeluruh.

9 Manfaat Ketumbar untuk Kecantikan Wanita, Termasuk Bikin Kulit Bercahaya

Karena itu, disarankan untuk makan lemon jika Anda mengalami pigmentasi yang tidak merata, flek hitam dan bekas jerawat.

2. Pepaya

Buah pepaya
Buah pepaya memiliki nilai gizi sendiri. (healthyfoodstar.com)

Nutrisi yang ada dalam kandungan buah pepaya mengandung vitamin A, C, B, folat, asam pantothenik dan mineral seperti magnesium dan potassium.

Enzim seperti papain dan chymopapain membantu mencegah kerusakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas dan sebagai sifat antibakteri.

Pepaya juga baik untuk mengobati berbagai masalah kulit seperti kutil, eksim, corns dan tuberkula kulit.

3. Alpukat

ILUSTRASI
Alpukat memiliki kandungan vitamin yang tinggi. (SHUTTERSTOCK)

Alpukat mengandung tinggi lemak sehat, serat makanan, vitamin E, A, C, K, B6, niasin, folat dan asam pantothenik.

Halaman
123
Penulis: Firdha Ustin
Editor: Mursal Ismail
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved