6 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bisa Sebabkan Terkena Kanker

Kita juga sebaiknya mengaplikasikan kembali setiap dua jam, atau setelah berenang maupun berkeringat.

Tabir surya yang disarankan ialah yang mengandung SPF diatas 30.

3. Mengonsumsi Minuman Panas

WHO mengatakan bahwa minuman panas seperti kopi, teh dan coklat termasuk dalam daftar penyebab kanker.

Badan Internasional untuk Riset Kanker (IARC), terdiri dari 23 ilmuwan dari 10 negara, mengkaji sekitar 1.000 studi yang menyelidiki hubungan antara minuman dengan suhu tinggi dan potensi keterkaitannya dengan kanker.

Berdasarkan bukti yang ada, mereka menyimpulkan bahwa meminum minuman yang sangat panas dikaitkan dengan risiko kanker kerongkongan yang lebih tinggi.

Minuman panas yang dimaksud ialah yang bersuhu 65 derajat celcius.

4. Merokok

Kebiasaan merokok sudah jelas bisa menyebabkan berbagai jenis aknker seperti kanker paru-paru, hati, dan ginjal.

Pagi hari merupakan saat yang tepat untuk memberi asupan yang baik untuk memulai hari.

Bila rokok yang dikonsumsi pertama kali, tubuh akan terbebani karena kontaminasi berbagai zat berbahaya.

5. Bangun tidur di depan TV

Seseorang yang terbiasa tertidur didepan TV atau komputer, lalu masih terbangun dengan kondisi TV yang masih menyala, bisa berisiko terkena kanker.

Studi menunjukkan bahwa mengekspos tubuh ke TV pada malam hari meningkatkan risiko kanker tertentu, seperti payudara dan prostat.

Penelitian ini dimuat dalam jurnal Environmental Health Perspectives.