Ini 7 Cara Alami Mengatasi Radang Tenggorokan, Bisa Gunakan Madu Hingga Air Lemon

2. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam adalah obat alami yang terkenal untuk menghilangkan sakit tenggorokan.

Garam membantu mengurangi pembengkakan dengan menarik air keluar dari jaringan tenggorokan.

Cara ini juga dapat membantu membunuh mikroba berbahaya di tenggorokan.

Anda bisa mencampurkan 1 cangkir air hangat dengan 1 sdt garam dan aduk hingga larut.

Berkumurlah dengan seteguk campuran ini selama 30 detik sekali per jam.

3. Teh Jahe

Jahe adalah rempah-rempah dengan efek antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.

Beberapa penelitian laboratorium telah menemukan bahwa ekstrak jahe dapat membunuh beberapa bakteri dan virus yang menyebabkan penyakit pernapasan.

Jahe juga dapat mengurangi peradangan pada orang dengan TBC, yang merupakan penyakit paru-paru.

4. Sup ayam

Sup ayam adalah obat alami sakit tenggorokan yang terkenal.

Sup ayam juga merupakan makanan yang memungkinkan orang mendapatkan lebih banyak cairan saat sakit.

Coba tambahkan bawang putih ke sup.

Bawang putih mengandung senyawa bioaktif yang juga dapat memberikan manfaat selama masa sakit tenggorokan.