Kesehatan

Ini 6 Manfaat Daun Selada untuk Kesehatan, Biasanya Dibikin Lalapan

Adanya daun selada menjadi lalapan ternyata bukan semata-mata menjadi pencuci mulut saja.

Editor: Nur Nihayati
Selada E-Coli 

Adanya daun selada menjadi lalapan ternyata bukan semata-mata menjadi pencuci mulut saja.

SERAMBINEWS.COM - Daun selada merupakan salah satu tanaman yang sering dijadikan lalapan.

Ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Maka itu cobalah selalu sering makan daun selada sehingga tubuh menjadi sehat.

Adanya daun selada menjadi lalapan ternyata bukan semata-mata menjadi pencuci mulut saja.

Sejak zaman dulu daun selada dianggap menjadi tanaman yang kaya akan manfaat.

Rasanya yang segar ternyata mengandung banyak nutrisi di dalamnya.

Dikutip dari halodoc.com, selada memiliki banyak nutrisi vitamin hingga mineral.

Seperti vitamin A, vitamin B6, vitamin C dan vitamin K.

Adapun mineral yang terkandung yaitu zat besi, kalium, kalsium, natrium, seng, fosfor hingga asam folat.

Selain itu daun selada juga mengandung serat dan antioksidan yang tinggi.

Demikian banyaknya kandungan nutrisi yang bermanfaat dalam selada ini tentunya juga dapat bermanfaat untuk Kesehatan.

Berikut ini beberapa manfaat daun selada untuk kesehatan.

1. Anti peradangan

Selada merupakan tanaman yang mengandung antioksidan.

Halaman
123
Sumber: Tribun Jabar
Berita Terkait
  • Ikuti kami di
    AA

    Berita Terkini

    © 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved