Rahasia Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Ini yang Dirasakan

Namun, tahukah Anda bahwa minum segelas air hangat saat bangun tidur memiliki banyak manfaat?

SERAMBINEWS.COM- Saat bangun tidur perut terasa kosong.

Sebaiknya membiasakan diri terlebih dahulu minum segelas air putih.

Hal ini sangat baik untuk tubuh.

Meminum air putih setelah bangun tidur ternyata memiliki khasiat dan manfaat luar biasa bagi tubuh.

Bukan secangkir kopi panas atau teh hangat, tapi dahulukan minum air putih.

Pilihan jenis minuman untuk Anda minum setelah bangun tidur memang tergantung selera masing-masing.

Namun, tahukah Anda bahwa minum segelas air hangat saat bangun tidur memiliki banyak manfaat?

• Pelanggan PLN yang Tarif Listriknya Tidak Turun, Berikut Daftarnya

• Penerimaan CPNS Dibuka Tahun Depan, Guru Honorer Berpeluang Diangkat Jadi PNS

• VIDEO - Klaim Pulau Meis, Ankara dan Athena Memanas, Jerman Turun Tangan

Seperti dilansir dari laman Life Hack, Stella Metsovas ahli gizi klinis dan pakar kesehatan dalam ilmu pangan dan gizi, mengatakan, meminum air hangat di pagi hari, atau ditambah dengan rendaman lemon yang kaya polifenol atau dengan teh, terbukti mengurangi aktivitas radikal bebas di tubuh.

"Minum air hangat meningkatkan pengencangan usus, dan ini dapat membantu pencernaan dan mengatur pergerakan usus," kata Metsovas.

Selain itu, minum air putih hangat saat bangun tidur di pagi hari dengan kondisi perut masih kosong memiliki tujuh manfaat yang baik bagi tubuh, tujuh manfaat tersebut di antaranya.

1. Mencegah penuaan dini

Keberadaan racun dalam tubuh bisa membuat penuaan lebih cepat menjadi kenyataan.

Ketika tubuh kita menumpuk racun, ia menjadi rentan terhadap penyakit dan penuaan.

Air hangat dalam hal ini bisa membantu membersihkan tubuh dari racun.