Ketahui, Ini Makanan dan Minuman Penurun Asam Lambung, Jangan Sepelekan

Penyakit ini dapat menimbulkan nyeri ulu hati (heartburn), sensasi panas atau perih di dada hingga kerongkongan,

SERAMBINEWS.COM - Jangan pernah merasakan diserang asam lambung.

Sakitnya dari perut hingga ke ubun-ubun.

Banyak orang dewasa menderita Penyakit asam lambung atau gastroesophageal

reflux disease ( GERD).

Penyakit ini dapat menimbulkan nyeri ulu hati (heartburn), sensasi panas atau perih di dada hingga kerongkongan,

termasuk rasa pahit dan asam muncul di pangkal tenggorokan.

Pada kasus asam lambung yang parah, penderitanya bahkan bisa mengalami sulit menelan makanan.

• Satpol PP dan WH Aceh Besar Razia Masker dan Penegakan Syariat Islam di Sejumlah Objek Wisata

• Jumlah Orang Dalam Pemantauan di Lhokseumawe Tersisa 9 Orang, Selesai Jalani Pemantauan 60 Orang

• 14 Warga Lhokseumawe Masih Terpapar Covid-19, Puluhan Orang Selesai Jalani Isolasi Mandiri

Makanan untuk menurunkan asam lambung Untuk mencegah atau meringankan gejala asam lambung,

para penderita penyakit ini harus menerapkan gaya hidup sehat dan pola makan yang baik.

Melansir Health Line dan WebMD, berikut ini adalah ragam makanan penurun asam lambung yang baik

dikonsumsi oleh para penderita panyakit tersebut:

1. Sayuran

Sayuran secara alami mengandung rendah lemak, rendah gula, dan dapat membantu mengurangi asam lambung.

Pilihan sayuran yang bagus untuk menurunkan asam lambung antara lain yakni: