Stres Sudah Jadi Bagian Kehidupan Sehari-hari Warga Perkotaan, Siapkan Saja Ruang Meditasi di Rumah

SERAMBNEWS,COM - Stres, itulah sebuah kata yang telah melekat dalam kehidupan sehari-hari.

Bukan saja warga perkotaan, warga pedesaan juga mengalami hal yang sama.

Tuntutan hidup makin tinggi, menjadi penyebab seseorang mengalami stres.

Solusi untuk mengatasi stres berbagai macam cara dilakukan.

Ada yang pergi berliburan ke kawasan wisata gunung arau juga pantai setiap akhir pekan.

Tetapi, obat yang paling mujarab bagi umat Muslim, selalui bertawakal kepada Allah SWT.

Rumah juga sebagai tempat beribadah.

Rumah yang menyenangkan serta menenangkan selalu menjadi idaman setiap orang.

Ada beberapa cara yang dilakukan untuk menciptakan suasana tersebut.

Menyisihkan satu ruang untuk meditasi.

Ruang meditasi ini dibangun untuk untuk melepas stres, sehingga dapat mengontrol emosi dengan baik.

Berikut ini ada empat inspirasi ruang meditasi yang bisa diaplikasikan di rumah.

1. Dekorasi Minimal

Menurut Desainer Interior Jason Grant, ruang meditasi harus mengedepankan dekorasi minimal.

Sesuai namanya yang bertujuan untuk meditasi.

Artinya tak memerlukan banyak barang untuk mendukung ruang tersebut.