Breaking News:

Kesehatan

Ternyata, Jalan Kaki 30 Menit Setiap Pagi untuk Cegah Penyakit Jantung dan Stres

Jalan kaki bukan hanya bermanfaat bagi jasmani saja, tapi ada banyak manfaat lainnya, bahkan membantu perpikir kreatif!

SERAMBINEWS.COM/RIZWAN
ILUSTRASI - Gerak jalan HAB Kemenag di Meulaboh, Sabtu (2/1/2016). 

Jalan kaki bukan hanya bermanfaat bagi jasmani saja, tapi ada banyak manfaat lainnya, bahkan membantu perpikir kreatif!

SERAMBINEWS.COM - Olahraga paling murah tanpa menggunakan alat adalah jalan pagi.

Jalan kaki merupakan aktivitas yang baik untuk tubuh kita.

Dan tahukah Anda kalau berjalan kaki sangat bermanfaat untuk kesehatan?

Jika Anda terlalu sibuk untuk melakukan olahraga, jalan kaki dapat menjadi salah satu cara untuk menjaga kebugaran tubuh.

Kebiasaan jalan kaki memiliki banyak manfaat yang baik bagi kita, lo.

Jalan kaki bukan hanya bermanfaat bagi jasmani saja, tapi ada banyak manfaat lainnya, bahkan membantu perpikir kreatif!

Tempat Pelelangan Ikan PPI Ujong Serangga Abdya Jorok, Ini Permintaan Warga dan Jawaban DKP Abdya

Hari Ini, Pasien Positif Covid-19 di Aceh Besar Bertambah 28 Orang, Total Pasien Covid 526 Orang

Ini Sederet Manfaat Rutin Minum Air Putih Saat Bangun Tidur di Pagi Hari

Yuk, cari tahu manfaat kebiasaan
jalan kaki
30 menit sehari!
Membuat Tubuh Berenergi

Meskipun merupakan aktivitas fisik, jalan kaki justru membuat tubuh berenergi, lo.

Jalan kaki bisa mengurangi rasa lesu dengan meningkatkan aliran oksigen ke seluruh tubuh serta menambah kadar kortisol, epinefrin, dan neopinefrin.

Halaman
123
Editor: Nur Nihayati
Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved