Cerita Dokter Positif Covid-19 Tanpa Gejala, Tetap Produktif, Konsumsi Vitamin Saat Isolasi

Memang sudah risiko pekerjaan, terima dengan ikhlas. Sudah mempersiapkan kalau kena gimana, kalau nggak sadar gimana sudah dipersiapkan.

Tapi saya tidak mempersiapkan kalau dibagi-dibagi dengan orang lain apalagi orang yang kita cintai. Karena kita tidak pernah tahu ketika mengenai orang lain, apakah gejala yang ditimbulkan hanya OTG, atau mengalami sesak yang parah,” ujar dr Bobby saat live IG di radio Elshinta, Jumat (11/9/2020).

Saat melakukan isolasi mandiri, protokol kesehatan tetap dilakukan, jemur di pagi hari selama 15-20 menit, lari pagi mulai pukul 05.30 selama 30 menit, dan mengonsumsi anti virus, vitamin C, vitamin D untuk meningkatkan imunitas dengan mengonsumsi makanan seimbang dan protein.

Karena protein yang mengandung asam amino berguna untuk pembentukan imunitas tubuh.

Protein bisa berasal dari hewani dan nabati seperti daging, ikan, telur, tahu, tempe, kacang-kacangan.

Pada sore hari juga melakukan olahraga, dan melakukan pekerjaan bila memungkinkan. “Selama isolasi harus tetap bisa produktif,” katanya.

Ia mengatakan, gejala Covid 19 bisa hanya demam, batuk saja, sesak saja, kehilangan indra penciuman atau semua merasakan.

Dan sebaliknya semua bisa tidak merasakan atau OTG.

Persamaannya, ketika sudah positif artinya penularan sudah bisa terjadi.

“Kalau yang masih mengabaikan protokol, bahkan ada orang-orang yang ngga percaya dengan virus ini, heran saya. Virus ini ada.

Mungkin tidak menimbulan gejala karena OTG, tapi kalau masuk ke tubuh orang tua, orang yang rentan dengan komorbid (penyakit penyerta) seperti diabetes, jantung belum tentu sekuat kita.

Bisa jadi mereka menimbulkan gejala dan kematian,” papar dokter Bobby. Protokol yang wajib dilakukan adalah menggunakan masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan atau disingkat 3M. (lis)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Kisah Dokter Positif Covid-19 Tanpa Gejala, Tetap Produktif, Konsumsi Vitamin Saat Isolasi Mandiri,