Manfaat Rutin Minum Air Madu Hangat Setiap Pagi, Ini Khasiatnya untuk Tubuh

SERAMBINEWS.COM - Inilah 7 khasiat yang kita dapatkan saat mengkonsumsi air madu hangat setiap pagi hari, apa saja?

Minum air madu hangat setiap pagi hari ternyata memiliki khasiat yang luar biasa.

Madu memang dikenal sebagai makaan yang memiliki banyak manfaat.

Madu yang dihasilkan oleh lebah sangat berguna untuk kesehatan manusia.

Rutin mengkonsumsi madu maka kesehatan kita akan tetap terjaga.

Karena madu memiliki kandungan antiseptik dan juga anti inflamasi untuk tubuh kita.

Selain itu madu juga bersifat sebagai 'pencahar' alami yang bisa melawan segala racun penyebab gangguan kesehatan di tubuh.

Jika anda ingin merasakan khasiat madu sesungguhkan cobalah untuk menyeduh madu dengan air hangat dan rutin meminumnya setiap pagi dalam keadaan perut kosong.

Cara membuatnya mudah, cukup mencampur 1 sendok teh madu dalam segelas air hangat.

Anda bisa minum dalam keadaan perut yang masih kosong.

Minimal konsumsilah minuman ini tiga kali seminggu, maka banyak sekali manfaat yang bisa anda rasakan.

• 7 Hari Hilang, Seorang Pria Ditemukan Termutilasi Dalam Koper di Kalibata City

• Sudah Layakkah Masker Anda? Peneliti Ungkap Cara Menguji Keefektifan Masker untuk Lawan Corona

• Pergi dari London dan Bergabung dengan Tentara Israel, Remaja Ini Kemudian Sadar Ada yang Salah

Berikut adalah khasiat madu dan air hangat yang diminum setiap pagi hari dikutip dari Step to Health:

1. Memperbaiki pencernaan

Enzim dalam madu meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi untuk mencerna makanan dengan lebih baik.

Mengonsumsi madu melindungi flora bakteri dan memfasilitasi penyerapan nutrisi untuk menfaat maksimal dari makanan.

2. Membantu menurunkan berat badan

Madu mengandung gula alami yang menyediakan sumber energi yang sehat, sehingga dapat mengurangi menginginkan makanan secara berlebihan dan meningkatkan pengeluaran kalori.

3. Mencegah infeksi saluran kemih

Sifat diuretik dan antibakteri dari air hangat dan madu dapat membersihkan saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi seperti sistitis.

Berkat vitamin dan mineral, rutin meminum ramuan ini juga efektif meningkatkan kehadiran antibodi dan menghindari serangan virus.

4. Mengendalikan kadar kolesterol

Untuk yang gemar mengonsumsi makanan bersantan, tentu sudah mengetahui jika makanan bersantan rentan akan kolesterol.

Jangan khawatir, hal itu bisa diimbangi dengan minum air seduhan madu dalam air hangat sebelum memulai hari.

Dengan rutin meminumnya sekali sehari, maka efektif mengurangi tingkat kolesterol hingga 10% hanya dalam waktu dua jam.

Selain itu, juga mengurangi risiko adanya masalah dalam sirkulasi darah dan penyakit kardiovaskular yang berbahaya.

• 44 Tahun Hidup di Penjara, Pria ini Kaget Lihat Perubahan Dunia, Orang Pakai Headset Dikira CIA

• Tersangka Penyebar Foto Pacar tanpa Busana di Facebook Diserahkan ke Jaksa

5. Menambah energi

Gula dan madu adalah sumber kalori yang sehat dan meningkatkan kinerja mental serta fisik.

Jika minum air hangat yang dicampur dengan madu di pagi hari, akan menghilangkan rasa lelah dan mengantuk sehingga aktivitas akan berjalan lancar sepanjang hari.

6. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Minuman ini penuh dengan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan sistem kekebalan tubuh.

Campuran ini mengandung enzim, vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan kemampuan untuk melawan berbagai jenis patogen berbahaya.

Antibakteri dalam madu dapat membunuh mikroorganisme yang telah memasuki tubuh atau resisten terhadap antibiotik konvensional.

7. Mengurangi alergi

Konsumsi madu organik mengurangi sensitivitas terhadap serbuk sari dan partikel lingkungan lainnya yang memicu respon sistem kekebalan.

Sebagai ekspektoran, minum campuran madu dan air hangat juga ampuh menghilangkan lendir yang kerap menghalangi saluran pernapasan kita.

Nah itu dia manfaat dari minum segelas air madu hangat di pagi hari dalam keadaan perut kosong, jangan lupa dicoba ya!

(Nakita/achel Anastasia Agustina)(TRIBUNNEWSWIKI.COM/ Al Farid)

Artikel ini telah tayang di tribunnewswiki.com dengan judul Rutin Mengkonsumsi Air Madu Hangat Setiap Pagi Ternyata Berkhasiat untuk Tubuh, Ini Manfaatnya