Ternyata 6 Jenis Teh Ini Dapat Redakan Gejala Asma, Ada Teh Hijau juga Teh Jahe

Penelitian telah menunjukkan, teh hitam mengandung kafein, yang dapat membantu melemaskan saluran udara dan meningkatkan fungsi paru-paru Anda.

Namun, hal ini juga dapat meredakan gejala asma untuk sementara.

3. Teh Jahe

Jahe (Zingiber officinale) merupakan rempah-rempah yang dikemas dengan nutrisi dan senyawa bioaktif.

Studi tabung reaksi menggunakan sel manusia telah menemukan, gingerol dan shogaols, dua senyawa penting yang ada dalam jahe dapat membantu memerangi asma dengan menurunkan peradangan saluran udara.

Studi lain juga menunjukkan, jahe secara efektif dapat mengurangi gejala asma pada pasien asma.

4. Teh Mullein

Teh mullein adalah minuman aromatik yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati sejumlah masalah kesehatan, termasuk asma.

Teh mullein terbuat dari daun mullein (verbascum thapsus), tumbuhan berbunga.

Studi penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan, teh mullein dapat membantu mengobati gejala asma dengan mengurangi peradangan, yang membantu mengendurkan otot di saluran pernapasan.

Namun, diperlukan lebih banyak penelitian lagi untuk bidang ini.

Baca: Tips Kesehatan: 6 Makanan yang Mampu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Jus Jeruk dan Bawah Putih

5. Teh Eukaliptus/Kayu Putih

Pohon eukaliptus banyak digunakan karena khasiat obatnya.

Daun pohon eukaliptus digunakan untuk membuat teh kayu putih dan minyak esensial kayu putih.