Diabetes Bisa Menyerang Usia Muda, Berikut 5 Cara Sederhana Kendalikan Gula Darah

Penyakit ini ditandai dengan meningkatnya gula darah (glukosa) hingga di atas nilai normal.

SERAMBINEWS.COM - Waspadai sejak dini penyakit diabetes.

Diabetes merupakan penyakit kronis yang berlangsung jangka panjang.

Penyakit ini ditandai dengan meningkatnya gula darah (glukosa) hingga di atas nilai normal.

Diabetes menjadi ancaman serius yang mengganggu kesehatan masyarakat.

• Luna Maya Ungkap Perasaannya Saat Terjerat Skandal Video Bareng Ariel Noah

• Pilek Disertai Sakit Kepala, Bisa Jadi Sinusitis, Begini Cara Bedakan dengan Pilek Biasa

• Simak, Ini 8 Langkah Tata Cara dan Bacaan Niat Mandi Junub, Menyucikan Diri

Penyakit ini juga bisa menyerang siapapun, tak terkecuali saat usia muda.

Penyakit ini diduga jadi penyebab meningalnya pelawak Tanah Air, Idan Separo.

Diketahui, Idan Separo meninggal dunia pada Rabu (2/9/2020).

Dari informasi kerabat dekatnya, Daus Separo, Idan meninggal setelah berjuang melawan penyakit diabetes yang menggerogoti tubuhnya.

"Dia kan memang punya (penyakit) gula ya," kata Daus Separo kepada awak media.

Belajar dari mendiang Idan Separo, maka baik kiranya mencegah diabetes sejak usia muda.

Perlu diketahui, diabetes di usia muda bisa dihindari dengan gaya hidup sehat seperti mengendalikan stres dan melakukan aktivitas fisik.

Lantas apa saja yang bisa dilakukan untuk mencegah dan mengendalikan kadar gula dalam darah?

Dilansir dari berbagai sumber, inilah 5 cara sederhana untuk mencegah diabetes di usia muda.

1. Cukupi Minum Air Putih