3 Kebiasaan Sederhana di Pagi Hari Ini yang Bikin Kulitmu Cerah

Segelas air putih diminumun saat perut kosong sangat bermanfaat bagi kulit.

Begitu kamu bangun, minumlah segelas air. Ini membantu mengeluarkan racun dari sistem tubuh dan menambahkan cahaya alami ke kulit.

Tidak hanya di pagi hari kamu harus minum setidaknya 3-4 liter air setiap hari untuk mendapatkan kulit mulus,  lembut dan bercahaya.

2. Mulailah bergerak di pagi hari

Inilah alasan lain untuk tidak pernah berhenti berolahraga.

Selain minum air putih, mengeluarjkan keringat sesaat setelah bangun tidur bisa membuat kulitmu semakin bersinar.

Baca juga: Selain Bunga Lidah Mertua, 4 Tanaman Ini Bagus Untuk Dekorasi Ruang Tamu, Bisa Hilangkan Polutan

Baca juga: Sering Pakai Masker Rentan Jerawat Lho, Begini Tips Obatinya dengan 9 Bahan Alami

4-5 kali seminggu, lakukan olahraga rutin minimal 30 menit.

Olahraga meningkatkan sirkulasi darah di tubuh dan meningkatkan detak jantung.

Dengan olahraga nantinya akan meningkatkan produksi kolagen di kulit, membuat kulit kamu lebih bersinar dan awet muda.

3. Lakukan Rutinitas pembersihan, pengencangan, dan pelembab

Rutinitas perawatan kulit pagi yang baik adalah rahasia kulit bercahaya.

Meskipun tidak terlalu menyukai rutinitas perawatan kulit yang ekstensif, kamu harus mengikuti rutinitas CTM (pembersihan, pengencangan, dan pelembab) dasar untuk menjaga kesehatan kulitmu.

Ketiga langkah ini tidak membutuhkan waktu lebih dari beberapa menit tetapi membuat perbedaan besar pada kulit kamu nantinya.

Mulailah dengan pembersih yang lembut. Saat membeli pembersih, perhatikan terlebih dahulu jenis kulit,u ya.

Baca juga: Mantan Jenderal Buka-bukaan, Ada Kelompok Persatuan LGBT TNI-Polri, Pangkat Terendah Jadi Korban

Baca juga: Tips Mencegah Penularan Covid-19 di Rumah, Jika Ada Keluarga Positif Corona