Mandi Pagi dengan Air Dingin Sangat Baik Untuk Kesehatan, Ini Deretan Manfaatnya

Ketika tubuh sedang kedinginan akibat mandi menggunakan air dingin, maka tubuh akan mencoba mencari udara hangat dari luar. 

SERAMBINEWS.COM - Menciptakan hidup sehat dimulai dari rumah persisnya waktu bangun pagi.

Apakah anda sudah membiasakan diri mandi pagi menggunakan air dingin?

Mandi air dingin saat baru bangun pagi terkadang membuat kita malas.

Bersentuhan dengan air dingin setelah bangun tidur memang rasanya tidak enak.

Maka dari itu, biasanya anda menghindari mandi air dingin di pagi hari dan menggantinya dengan air hangat.

Namun, tahukah anda bahwa mengganti dengan air hangat saat mandi pagi justru menjadi kebiasaan yang tak bagus?

Baca juga: UPDATE Covid-19 Aceh: Positif Capai 7.339, Sembuh 5.481 Pasien, Meninggal 268, Ini Datanya

Baca juga: Polda Aceh: Peringatan Sumpah Pemuda Momentum Memerangi Covid-19, Ajak Pemuda Bersatu

Baca juga: Operasi Yustisi Protokol Kesehatan di Aceh Singkil, Ratusan Pelanggar Terjaring

Justru mandi air dingin di pagi hari membawa 7 manfaat ini pada tubuh anda.

Mari kita simak apa saja manfaatnya.

1. Meningkatkan Kinerja Jantung dan Memberi Energi untuk Memulai Hari

Membayangkan mandi air dingin di pagi hari yang suhunya rendah, bahkan sudah membuat tubuh Moms merinding.

Namun ternyata, ketika tubuh tersiram air dingin terutama di pagi hari, maka tubuh akan memberikan respon yang positif.

Ketika tubuh sedang kedinginan akibat mandi menggunakan air dingin, maka tubuh akan mencoba mencari udara hangat dari luar.

Hal ini kemudian akan meningkatkan kadar oksigen di dalam tubuh.

Tinginya kadar oksigen akan membuat kinerja jantung menjadi lebih baik dan akan menyalurkan energi untuk menjalani hari.