Penderita Diabetes Wajib Tahu, Berikut Manfaat Lain Bawang Putih bagi Kesehatan

Banyak penelitian menyebut jika bawang putih sangat sehat karena kaya vitamin C, flavonoid, dan fitonutrien.

SERAMBINEWS.COM – Bumbu dapur memiliki khasiat untuk kesehatan.

Salah satunya adalah bawang putih.

Bawang putih adalah salah satu rahasia atau bumbu yang membuat makanan khas Indonesia menjadi lebih enak.

Banyak penelitian menyebut jika bawang putih sangat sehat karena kaya vitamin C, flavonoid, dan fitonutrien.

Diketahui, flavonoid dapat menurunkan risiko menderita beberapa penyakit seperti stroke dan kardiovaskular.

Baca juga: DPRK Simeulue Gelar Rapat Paripurna PAW Anggota Dewan dari PPP

Baca juga: Aceh Tengah Segera Berlakukan Belajar Tatap Muka

Baca juga: Tips Terbebas Utang, Selain Berusaha, Bacalah Doa Ini, Semoga Allah SWT Permudah

Asupan bawang putih bisa diterima tubuh baik dalam kondisi mentah atau matang.

Melansir dari Boldsky, bawang putih ternyata baik bagi penderita diabetes.

Tak hanya itu, ternyata bawang putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seperti:

1. Mengatur kadar gula darah

Kandungan kromium dan belerang dalam bawang putih bisa membantu mengatur gula darah dan menurunkan kadar gula darah.

Penelitian menunjukkan jika mengonsumsi bawang putih secara teratur sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.

Selain itu, ada juga senyawa yang ditemukan dan ternyata memiliki efek antidiabetic.

2. Melawan kanker

Sayuran allium seperti bawang putih memiliki senyawa sulfur dan antioksidan flavonoid yang telah terbukti memiliki sifat melawan kanker.