Lifestyle
Ini 4 Hal yang Harus Dilakukan Setelah Kehujanan, Agar Tubuh Tidak Sakit
Meski sampai tujuan, tubuh yang kebasahan karena hujan bisa membuat sakit, misalnya demam, flu, atau pilek.
lihat foto
Pada saat itu, rhinovirus yang sedang kuat-kuatnya tentu sulit ditaklukan oleh sistem imun Anda yang lemah.
Akibatnya, virus tersebut pun akan menang dan menyebabkan infeksi di dalam rongga hidung.
Kamu pun bisa terkena berbagai penyakit, seperti sakit tengorokan, hidung tersumbat, batuk, dan demam.
Supaya kamu tidak kedinginan karena kehujanan dan sistem imun tidak melemah, kamu harus melepaskan pakaian yang basah.
2. Mandi air hangat
Setelah melepas pakaian yang basah, sebaiknya kamu membersihkan diri segera.
Tindakan ini dapat menghilangkan semua kuman yang menempel di kulit, baik itu dari genangan air hujan atau jalan yang berlumpur.
Selain itu, mandi air hangat setelah kehujanan juga membantu menaikkan suhu tubuh.
Namun, ingat jangan terlalu lama, cukup 10 hingga 15 menit saja supaya kulit tidak kering.
Setelah itu segera keringkan tubuh terutama rambut.
3. Pakai baju hangat
Setelah hujan turun, suhu di ruangan juga akan menurun.
Supaya kamu tidak kedinginan dan suhu tubuh tidak menurun, dianjurkan menggunakan pakaian yang lebih tebal.
Pakaian ini dapat menghangatkan tubuh Anda dan mencegah kamu dari sakit setelah hujan.
4. Makan makanan yang hangat dan istirahat
