Atasi Asam Lambung dengan Bahan Dapur Bisa Dibuat di Rumah, Ada Mentimun Hingga Pala

Mengutip buku berjudul Khasiat & Manfaat Temulawak: Rimpang Penyembuh Aneka Penyakit karya Efi Afifah, temulawak mengandung kurkumin, minyak asiri, pati, selulosa, dan mineral yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.

Salah satu manfaat temulawak sebagai tanaman herbal adalah sebagai obat maag. Temulawak mengandung selulosa yang membantu proses pencernaan.

Tidak hanya itu, temulawak juga mengandung flavanoid dan kurkumin yang berperan menangkap radikal bebas serta melindungi mukosa (dinding) lambung.

Berikut bahan dan cara membuat ramuan herbal temulawak untuk obat maag

Bahan

Temulawak 30 gram
Kencur 30 gram
Lengkuas 30 gram
Adas 1 sendok teh
Kapulaga 4 butir
Air 600 cc
Gula aren secukupnya

Anda kupas temulawak, kencur, dan lengkuas sampai bersih. Kemudian, Anda potong rempah-rempah tersebut.

Anda rebus semua bahan di dalam air sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 200 cc.

Anda saring dan dinginkan air rebusan temulawak tersebut lalu minum.

Anda bisa memilih salah satu dari lima obat herbal di atas untuk meredakan asam lambung.

Perlu diingat, Anda sebaiknya menjalankan pola hidup sehat agar kadar asam lambung terkontrol.

Artikel ini telah tayang di Tribunjambi.com dengan judul Obat Sakit Asam Lambung yang Bisa Dibuat di Rumah - Makan Mentimun, Pepaya, Temulawak, Pala,