Ternyata, Terong Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker hingga Kontrol Gula Darah

Kegunaan-kegunaan terong berikut ini bisa Anda dapat jika Anda mengonsumsinya secara rutin.

SERAMBINEWS.COM - Buah terong sering juga jadi lalapan atau ditumis.

Buah terong memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Manfaat terong dari kandungan serat, protein, karbo, kalori, dan nutrisi penting lain yang berguna untuk kesehatan.

Kegunaan-kegunaan terong berikut ini bisa Anda dapat jika Anda mengonsumsinya secara rutin.

Kaya Antioksidan

Radikal bebas yang terlalu banyak dapat menimbulkan penyakit karena merusak sel-sel dalam tubuh.

Untuk menghindari terjadi hal itu, Anda bisa mengonsumsi sumber makanan yang mengandung banyak antioksidan.

Baca juga: Polisi Tembak Dua Penjambret yang Menewaskan Seorang Ibu

Baca juga: Penampilan Arsenal Jeblok, Mesut Oezil Bisa Jadi Solusi

Baca juga: Mahkamah Agung Iran Perkuat Hukuman Mati Wartawan yang Melarikan Diri ke Prancis

Salah satunya adalah terong.

Mengutip dari Healthline (healthline.com), antioksidan dalam terong mampu menurunkan risiko penyakit kronis, seperti kanker atau penyakit jantung.

Salah satu jenis antioksidan yang banyak ditemukan dalam terong bernama anthocyanin.

Meningkatkan Kontrol Gula Darah

Manfaat terong selanjutnya cocok digunakan oleh penderita diabetes.

Serat dalam terong berguna untuk mengontrol jumlah gula darah dengan memperlambat proses pencernaan dan penyerapan gula dalam tubuh.