5 Makanan yang Harus Dihindari Saat Perut Kosong: Ada Tomat hingga Soda, Tingkatkan Keasaman Lambung

SERAMBINEWS.COM - Di saat perut kosong, tentunya kamu akan merasakan gejala lapar seperti keroncongan.

Perut lapar merupakan kondisi yang lumrah terjadi, kamu akan mencari makanan sesuai selera lidahmu sebagai pengganjal atau pun menghilangkan rasa lapar.

Namun, saat aktifitasmu padat dan lupa makan hingga mengakiobatkan perut kosong, selanjutnya harus lebih selektif lagi memilih makanan.

Ada beberapa makanan yang ternyata tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong.

Apabila makanan ini dimakan saat perut kosong, ada kemungkinan kamu akan merasa sakit perut dan sebagainya.

Melansir dari Step to Health, Jumat (1/1/2021), berikut 13 makanan yang boleh dan tidak  dikonsumsi saat perut kosong.

Baca juga: 12 Manfaat Kesehatan Buah Sirsak, Anti Kanker, Obat Malaria hingga Nyeri Rematik

Makanan yang mungkin tidak boleh Anda makan saat perut kosong

1. Tomat

Makanan ini harus dihindari saat perut kosong. Kandungan asam tannic yang tinggi pada tomat dapat meningkatkan asam lambung Anda.

Akibatnya, gejala mulas bisa bertambah parah. Sebaiknya tinggalkan untuk makanan lain.

2. Kopi atau teh

Minum teh saat perut kosong dapat menyebabkan mual dan ketidaknyamanan perut.

Minum kopi cenderung meningkatkan keasaman lambung Anda dan bisa memperburuk rasa mulas dan gastritis semakin parah.

Jika Anda perlu minum teh, pilih teh yang dapat mengurangi risiko masalah yang disebutkan di atas. Teh ini termasuk mint atau kamomil.

3. Kue kering