Atasi Sakit Tenggorokan, Ini 6 Bahan Alami Bantu Sembuhkan, Mudah Ditemui di Dapur!

Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan memecah sekresi.

Ini juga dikenal untuk membantu membunuh bakteri di tenggorokan.

Buat larutan air asin dengan setengah sendok teh garam dalam segelas penuh air hangat.

Berkumurlah untuk membantu mengurangi pembengkakan dan menjaga tenggorokan tetap bersih.

Ini harus dilakukan setiap tiga jam atau lebih.

3. Larutan soda kue

Sementara berkumur dengan air asin lebih umum digunakan, berkumur soda kue dicampur dengan air garam dapat membantu meringankan sakit tenggorokan juga.

Berkumur dengan larutan ini dapat membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhan ragi dan jamur.

National Cancer Institute, merekomendasikan berkumur dan mengocok lembut kombinasi 1 gelas air hangat, 1/4 sendok teh soda kue, dan 1/8 sendok teh garam.

Mereka merekomendasikan penggunaan bilas setiap tiga jam sesuai kebutuhan.

4. Cuka apel

cuka apel

Cuka apel memiliki banyak manfaat alami antibakteri.

Sejumlah penelitian menunjukkan efek antimikroba dalam memerangi infeksi.

Karena sifatnya yang asam, cuka apel dapat membantu memecah lendir di tenggorokan dan menghentikan penyebaran bakteri.